在人们生活当中，下肢骨部位难免会受到损伤，从而引发一些骨髓炎疾病。尤其是下肢，骨髓炎这种骨疾很折磨人，一旦在身上形成就可能待很长一段时间。为了减少此类疾病给患者长期身体上以及生活上的困扰，可以通过以下几种方法：
1、扶物下蹲法：
单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3到5分钟。
2、患肢摆动法：
单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3到5分钟。
3、内外旋转法：
手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3到5分钟。
4、屈髋法：
患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3到5分钟。
5、开合法：
患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90度角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3到5分钟。
为了避免盲目错误锻炼对疾病治疗造成坏的影响，建议我们的患者朋友在进行身体锻炼的时候，多多咨询相关专家。在专家
的专业指导下，开展一系列的运动，提高身体恢复的进度。只有在骨髓专家的亲临指导下，才能避免因错误锻炼而造成的坏的影响。在这里，衷心祝愿患者朋友早日康复。
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