抑郁症测试题 超准的测试题看看你有没有抑郁症

抑郁症是一种精神方面的疾病，主要的病因来自于患病者生活、情感、工作等方面的压力，从而引发精神上的病变，轻度的抑郁症患者会出现失眠、焦虑、情绪不稳定的情况，重度的抑郁症患者会出现强烈的自杀倾向，抑郁症在早期的时侯，患者由于不自知而忽视了这种病，等到严重的时侯已经到了重度的程度，其实，有许多方法是可以自我测试的，下面就来看一下抑郁症测试题。

抑郁症的自我评估是指使用自我评估工具来确定他们是否患有抑郁症和抑郁症的严重程度。

抑郁症的特点是明显的和持续的抑郁症。主要表现如下：1。集中注意力的能力下降；减少自我评价；自我负罪感和无价值感的概念；认为未来是悲观和悲观的观点；自伤或自杀的想法或行为；睡眠障碍；5.食欲下降和其他症状

抑郁症的病因尚不清楚，但与遗传、心理和社会因素有关。采用典型症状和抑郁自我评估工具进行评估。

抑郁的自我评估可以诊断抑郁症状或确定抑郁的程度。但评级尺度不能判断抑郁症的性质。因此，一旦出现抑郁症症状，应及时就医，坚持治疗。

什么是抑郁？

临床抑郁症有许多名称，如“忧郁”、生物学或临床抑郁症，以及一个主要的抑郁发作。但所有这些名字都指的是同一件事：连续几个星期或几个月感到悲伤和沮丧-而不仅仅是一两天的忧郁情绪。这种感觉通常伴随着一种绝望感、缺乏精力(或“压抑”的感觉)，以及很少或根本不享受过去给人带来快乐的事物。

抑郁症症状有多种形式，没有两个人的经历完全相同。一个患有这种疾病的人对其他人来说可能并不悲伤。相反，他们可能会抱怨自己“不能动”，或者觉得自己什么都没动力去做。即使是简单的事情-比如早上穿衣服或者吃饭-也会成为日常生活中的巨大障碍。他们周围的人，比如他们的朋友和家人，也注意到了这种变化。他们经常想帮忙，只是不知道怎么做。

据国家心理健康研究所称，抑郁症危险因素可能包括心境障碍的家族史，重大的生活变化，创伤，其他身体疾病(如癌症)，甚至某些药物。但是今天，抑郁症的原因仍然很大程度上仍是未知的。

抑郁在儿童中的表现可能与成年人不同。在儿童中，它看起来更像是焦虑或焦虑行为。

抑郁症状

临床抑郁症不同于正常的悲伤-比如当你失去亲人，经历一段感情破裂，或者被解雇-因为它通常会消耗一个人的日常生活。它不会在一两天后就停止-它将持续数周，干扰一个人的工作或学校、他们与他人的关系，以及他们享受生活和享受乐趣的能力。有些人觉得，当经历与这种状况相关的绝望时，内心似乎已经打开了一个巨大的空洞。在任何一年中，7%的美国人将被诊断为这种疾病；女性被诊断的可能性是男性的2到3倍(美国精神病学协会)。

抑郁症的症状包括下列症状，在两周或更长的时间里几乎每天都有：

一种持续的孤独或悲伤的感觉

缺乏能量

绝望感

睡眠困难(太多或太少)

吃东西的困难(吃得太多或太少)

难以集中注意力或注意力的困难

完全丧失对愉快活动或社交活动的兴趣

负罪感和无价值感

和/或死亡或自杀的想法。

大多数感到沮丧的人并不会经历每一种症状，而且症状的呈现程度和强度因人而异。

抑郁症测试题

方法：该抑郁症测试每题有4个选项，根本没有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。

1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

2、身体乏力，生活非常懒散。

3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。

4、想要结束自己的生命。

5、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。

6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。

7、心态消极，悲观。

8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。

9、注意力难以集中，健忘。

10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。

11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。

13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。

14、做事犹豫不决，难以下定决心。

15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。

16、食欲差、消化也不好。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、有自我伤害的倾向和行为。

结果：选择完成之后请到总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。如果总和超过30分，说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。