抑郁症是一种精神方面的疾病，主要的病因来自于患病者生活、情感、工作等方面的压力，从而引发精神上的病变，轻度的抑郁症患者会出现失眠、焦虑、情绪不稳定的情况，重度的抑郁症患者会出现强烈的自杀倾向，抑郁症在早期的时侯，患者由于不自知而忽视了这种病，等到严重的时侯已经到了重度的程度，其实，有许多方法是可以自我测试的，下面就来看一下抑郁症测试题。
抑郁症的自我评估是指使用自我评估工具来确定他们是否患有抑郁症和抑郁症的严重程度。
抑郁症的特点是明显的和持续的抑郁症。主要表现如下：1。集中注意力的能力下降；减少自我评价；自我负罪感和无价值感的概念；认为未来是悲观和悲观的观点；自伤或自杀的想法或行为；睡眠障碍；5.食欲下降和其他症状
抑郁症的病因尚不清楚，但与遗传、心理和社会因素有关。采用典型症状和抑郁自我评估工具进行评估。
抑郁的自我评估可以诊断抑郁症状或确定抑郁的程度。但评级尺度不能判断抑郁症的性质。因此，一旦出现抑郁症症状，应及时就医，坚持治疗。
什么是抑郁？
临床抑郁症有许多名称，如“忧郁”、生物学或临床抑郁症，以及一个主要的抑郁发作。但所有这些名字都指的是同一件事：连续几个星期或几个月感到悲伤和沮丧-而不仅仅是一两天的忧郁情绪。这种感觉通常伴随着一种绝望感、缺乏精力(或“压抑”的感觉)，以及很少或根本不享受过去给人带来快乐的事物。
抑郁症症状有多种形式，没有两个人的经历完全相同。一个患有这种疾病的人对其他人来说可能并不悲伤。相反，他们可能会抱怨自己“不能动”，或者觉得自己什么都没动力去做。即使是简单的事情-比如早上穿衣服或者吃饭-也会成为日常生活中的巨大障碍。他们周围的人，比如他们的朋友和家人，也注意到了这种变化。他们经常想帮忙，只是不知道怎么做。
据国家心理健康研究所称，抑郁症危险因素可能包括心境障碍的家族史，重大的生活变化，创伤，其他身体疾病(如癌症)，甚至某些药物。但是今天，抑郁症的原因仍然很大程度上仍是未知的。
抑郁在儿童中的表现可能与成年人不同。在儿童中，它看起来更像是焦虑或焦虑行为。
抑郁症状
临床抑郁症不同于正常的悲伤-比如当你失去亲人，经历一段感情破裂，或者被解雇-因为它通常会消耗一个人的日常生活。它不会在一两天后就停止-它将持续数周，干扰一个人的工作或学校、他们与他人的关系，以及他们享受生活和享受乐趣的能力。有些人觉得，当经历与这种状况相关的绝望时，内心似乎已经打开了一个巨大的空洞。在任何一年中，7%的美国人将被诊断为这种疾病；女性被诊断的可能性是男性的2到3倍(美国精神病学协会)。
抑郁症的症状包括下列症状，在两周或更长的时间里几乎每天都有：
一种持续的孤独或悲伤的感觉
缺乏能量
绝望感
睡眠困难(太多或太少)
吃东西的困难(吃得太多或太少)
难以集中注意力或注意力的困难
完全丧失对愉快活动或社交活动的兴趣
负罪感和无价值感
和/或死亡或自杀的想法。
大多数感到沮丧的人并不会经历每一种症状，而且症状的呈现程度和强度因人而异。
抑郁症测试题
方法：该抑郁症测试每题有4个选项，根本没有代表1分，稍有符合代表2分，基本符合代表3分，完全代表4分。
1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
2、身体乏力，生活非常懒散。
3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。
4、想要结束自己的生命。
5、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。
7、心态消极，悲观。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。
9、注意力难以集中，健忘。
10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。
13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
14、做事犹豫不决，难以下定决心。
15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
16、食欲差、消化也不好。
17、晚上的睡眠很差，常常失眠。
18、有自我伤害的倾向和行为。
结果：选择完成之后请到总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。如果总和超过30分，说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。
对于抑郁症多数把其辨证分型为肝郁，此时的针灸有疏肝理气的作用，主要起到辅助作用来改善相应的症状。针灸学作为中医学的一部分，是以中医基础理论为指导，临床上主要的作用是疏通经络、调和阴阳、行气活血止痛等。对于抑郁症的患者，建议去相应的专科医院治疗。
患有抑郁症之前有可能会出现发呆的表现，因为每个人的身体情况和病情的不同，所以表现的症状是有所不同的。患者可以去市级以上的三甲级医院或者是专业的精神科医院做一个系统的检查，然后根据检查的结果来结合自己的身体情况选择合适自己的治疗方式。大多数抑郁症的患者都需要通过口服一些抗抑郁的的药物来控制病情的发展，平时家人一定要做好陪伴和沟通。
建议患者正确面对抑郁症，有个良好的心态，不要对疾病有什么负担，因为只要选择了开学的治疗方式系统治疗后，抑郁症是可以是治愈的。同时要树立信心，消除思想顾虑和自卑心理，积极肯定自己才长处。
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
建议您自己要学着疏解压力,可以和朋友聊天,多到室外走走散散心什么的.还有就是要注意晚上不要熬夜,要是睡眠不好的话,很容易影响白天的心情和精神的.
对于抑郁症严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克（先熬），酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。
常见的抑郁症经常伴随情绪不佳、悲观、绝望等情绪，病人心绪低落、度日如年、紧张不安的状态。还有就是表现为对以往感兴趣的事物不屑一顾，常闭门独居、回避社交、远离亲友等。多吃些富含维生素B和常规药物的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，另一方面积极参加户外运动。自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。
常见的一些伴随症状，比如焦虑、自责，自我评价的下降，认知的一些改变，另外还有一些躯体的症状，比如睡不好觉、食欲下降，这是抑郁症的一些核心症状。轻度抑郁症，在核心症状中至少要占有两个;中重度以上，至少核心的症状一般有三个，临床表现上的轻中重，实际上还是和症状的特点、分布、严重程度都是有关系的。
对于抑郁焦虑症这个最好的治疗方式就是采用心理治疗方式，您姑姑的情况病史4年，并且用药治疗效果不好的话这个应当转而实施心理治疗比较好，心理治疗需要有您姑姑的耐心互相配合，您们家人应当激励一下姑姑让她建立起对抗抑郁和焦虑的信心，这个不定期的理解世界观行径疗法心理治疗是可以很好的彻底消除症状的。
建议：抑郁症并不是那么容易患上的，有的人甚至因为对于抑郁症持有一种强烈的好奇心，于是整天研究抑郁症，都后来自己也以为自己患上了抑郁症，这其实是妄想症。先静下心来好好想一下，您活到这个时候图的到底是什么，其实社会很美好，人类缺乏的只是一颗善心而已。建议您多点找朋友聊天倾诉，一切都会好起来的。祝您早日康复!
应该是的。您目前出现的浑身有力，除了与抑郁症相关系除外，和医治抑郁症的药品引发的副效果也大概相关系。抑郁症虽然有很明显的精力上的一些病症，但是躯体也会有病症，例如说头痛、头晕、的是食欲降低、腹泻、乏力等，这些都是典型的抑郁症出现。
引来产后抑郁的原因都是由于产妇的身理和心理的效用，也就是说产后体内的激素急速的上升，如果心里不是很好，心情不好的情况下就很容易会有抑郁症了，这种情况下需要有及时到当地的正规医院实施救治的，可以口服一些药物来调养一下，也可以看一下中医在中医的指导下口服药物来调养。
应考虑诊疗抑郁症。抑郁症患者可有动物神经紊乱的出现。抑郁症是心境阻碍的一种典型，若病程中有躁狂症的出现，则应诊疗双相阻碍。提议在医生的引导下使用详细的药品。
对于抑郁症的自我治疗问题一定要重视，您提到抑郁症的自我治疗您解答如下。抑郁症的心理治疗过程。给自己一个合理的计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。在和自己的好朋友们之间多多和他们打成一片。
对于抑郁症的调理，除了解患者的生活、工作以及家庭情况等基础上，进行心理疏导、认知学习、调节情志外，有规律的有氧运动及晒太阳尤为重要，有利于体内阳气的升发，神清气爽，舒畅情志;抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以长期明显的心境低落为主要特征。属于中医"郁证"范畴。
