当患有风湿病时，不要恐慌，不要害怕。我们也可以通过治疗，改善现状直至恢复健康。下面为您介绍一下风湿病的运动疗法：
1、患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。
2、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。
锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力、拉力。也可通过自行车，步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。
3、关节活动度的锻炼是非常重要的。
类风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。
4、日常生活的活动训练是以改善日常生活，活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这些锻炼包括：
衣：自己穿脱衣裤、鞋袜、结解纽扣等;
食：持杯端碗，拿筷吃饭，倒水等;
住：自己上下床，自由翻身等;
行：10分钟站立，室内独自行走，起立下蹲，弯腰拾物及上下楼梯等。
温馨提示：通过运动治疗，可以帮助我们增强体质，锻炼骨骼关节，加强身体各部位机能的活动，有助于我们保持一颗积极乐观的心情，在运动中享受快乐，达到治疗目的，减少病痛折磨，快乐生活。
免疫性风湿可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等方式治疗。免疫性风湿通常由遗传因素、环境刺激、感...
类风湿性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。类风湿性关节炎通常由免疫系统异常、遗传因素...
风湿早期症状可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、定期监测等方式干预。风湿早期症状通常由免疫异常、感染因素、遗...
儿童类风湿性关节炎的症状主要表现为关节肿痛、晨僵、活动受限和发热，发展过程可分为早期表现、进展期和终末期。 1、...
风湿患者泡脚可选用艾叶、红花、生姜、伸筋草等材料，也可遵医嘱使用雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲...
红细胞沉降率高不能直接诊断为类风湿性关节炎。红细胞沉降率升高可能由感染、贫血、结核、恶性肿瘤等多种因素引起，需结...
风湿性心脏病可通过药物治疗、手术治疗、生活干预、定期随访等方式治疗。风湿性心脏病通常由链球菌感染、免疫反应异常、...
风湿免疫病可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式解决。风湿免疫病通常由遗传因素、感染、环境刺激、免疫...
风湿头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解症状。风湿头痛通常由风寒湿邪侵袭、气血运行不畅等因...
风湿性疾病可能导致关节变形，常见于类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等疾病，变形程度与病情进展和治疗干预有关。...
