风湿关节炎是一种病因不明的本身免疫性疾病，多见于中年的女人。关节痛苦、肿胀、僵直、触痛和活动受限是该病的主要体现。得了风湿关节炎，除了要做到前期诊断、前期治疗外，恢复锻炼也很主要的。所以锻炼对我们还是对我们身体的恢复还是很重要的，那么，一般风湿康复锻炼什么运动?
1、风湿关节炎主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎、关节滑膜的慢性炎症，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。
2、患病初始时，患者可能会感觉从事一些日常的动作，如系鞋带、端碗、喝水、梳头等需要比患病前更久的时间。随着病情的发展，逐渐会发现因关节畸形完全不能完成这些动作，丧失自理能力。而当膝关节、踝关节等受累后，患者就逐渐丧失行走能力。
3、虽然类风湿关节炎目前还是一种无法治愈的疾病，但随着医学水平的进步，在刚刚出现关节炎症表现而尚未导致关节破坏到不可恢复的情况下，早诊断、早治疗可使大多数患者病情控制稳定，避免或减少残疾的发生。
4、风湿关节炎的主要治疗方法有药物治疗、物理治疗、功能锻炼及手术治疗等。具体到每个患者，应根据自己的具体病情，配合医生实施综合的治疗方案。
风湿关节炎患者在饮食上与正常人并无不同。即应做到均衡摄入营养，三餐定时定量，不暴饮暴食。要保持体重在正常范围内，因为体重超标会给关节带来额外的负担。体重超标者应避免进食高糖、高热量、油腻和含盐过高的食物。
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