咳嗽吃什么水果 常吃这6种水果和咳嗽说再见

咳嗽是一种很常见的疾病，大概所有的人都曾经有过咳嗽的经历，轻微的咳嗽一般好得比较快，吃些止咳药就会好过很多。但是也有些厉害的咳嗽让人非常痛苦，甚至吃饭和睡觉都受到影响，对于长期咳嗽的人来说，服药不如食疗，下面就来看一下咳嗽吃什么水果好

咳嗽吃什么水果好

1、梨

梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。

2、大枣

大枣能养胃和脾、益气生津，有补五脏、润心肺、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗妇女脏燥、小儿秋痢、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

3、甘蔗

甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。

4、火龙果

食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素，它具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，抑制痴呆症的发生，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，是老年人、心血管疾病患者的首选。

5、柚子

柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热，柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者，柚子性味酸、寒，可除胀、健胃消食、化痰止咳、消肿止痛，适用于胃病、慢性咳嗽、消化不良、痰多气喘等症，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，可食用新鲜柚子或榨汁，加些冰糖效果更好。

6、柿子

柿子性寒，因此具有很好的消痰、清热、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，并且根据近代药理试验观察，且祛痰作用强于镇咳，无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。