胃胀是生活中特别常见的疾病，有时候吃东西多了也会胃胀，大多都是由饮食引起的，胃胀虽然不是什么严重的疾病，但是患者也是非常不舒服的，经常是坐也不行站也不行的，下面为大家介绍一些胃胀中期的治疗方法有哪些呢？
步骤/方法：
1、每天熬点米汤或者粥喝，比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥，不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。
2、在冷开水中放入一勺米醋调匀服下，每天喝二到三次，就会有显著效果，这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀，此外每天早上喝一杯柠檬水，对胃胀也有一定的缓解作用。
3、很多人不舒服就不活动了，每天都从家里躺着，觉得自己就是个病人，其实这种做法不对，越是生病就应该增加运动，多晒太阳，多去户外呼吸新鲜空气，这样才有助于身体的恢复。
4、胃胀时，我们可以尝试吃上一个苹果，因为苹果有缓解胃酸的功效，实在严重可适量服用一些治疗胃胀得药物，或到医院就诊。
5、调节饮食，要小食多餐，不吃辛辣肥腻，宜清淡，易消化，例如：多喝一些青菜滚汤，少吃猪手，扣肉之类的。
6、可以到药房选择适合的复合维生素片、维生素C片等，补充一下各种维生素，增强消化系统能力
7、平常注意多喝热水，注意胃部的保暖，如果打嗝的话用手顺时针和逆时针反复揉，过十几分钟就会好了。
8、养成饭后散步的好习惯，饭后最好走动一下，不然坐下来顶着肚子，一定程度影响消化。
上面这些就是为大家介绍的治疗胃胀的方法，大家胃胀的时候不要着急，用上面的这些方法就可以解决问题，而且大家要保持心情的舒畅可以避免胃胀，也可以治疗胃胀，饭后最好是活动一下不要不动了。
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