随着现代社会的飞速发展、竞争的日益加剧，我们在忙于工作的时候总是忘了关心自己的身体，由于休息不够，睡眠不足，可能会引发偏头痛，而偏头痛似乎也成为了都市白领的一种“职业病”，那么，经前偏头痛吃什么可以缓解呢?
1、姜糖水：取姜、红糖，加水煮沸，趁热服。
每日3次，每服500毫升。适用于外感风寒而致的头痛患者。
2、丝瓜根煮鸭蛋：将鲜丝瓜根洗净，与鸭蛋水煎服。用治头痛、偏头痛。
3、白菜根汤：取干白菜根、小葱，切碎后加水，旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次，温服，每服400毫升。适用于风寒头痛患者。
4、葱白桂皮粥：取连须葱白，洗净切细，加入粳米煮成薄粥，粥中再放入桂皮，煮20分钟即可。每日2次温服。适用于头痛、恶风、骨关节酸痛者。
5、杏仁菊花茶：取捣碎杏仁、菊花，加水煎，代茶饮。适用于风热头痛、咽喉肿痛者。
6、苍耳金银花茶：取苍耳子、金银茶各，水煎代茶饮。适用于外感风热、头痛、鼻塞或流浊涕者。
7、芦根决明茶：取芦根、决明子，水煎代茶频饮。
适用于肝阳头痛、目糊口干者。
8、绿豆粳米粥：将绿豆加水胀发后，与粳米、清水适量共煨粥。每日2次。适用于夏季中暑头痛患者。
9、西瓜汁饮：取西瓜汁适量，频饮。适用于暑湿头痛者。
以上便是对偏头痛食疗的一个大致介绍，亲爱的朋友们，请多多关心自己的身体健康，在工作的时候别忘了休息自己，放松一下疲惫的心，照着上面介绍的方法作为食谱，让偏头痛远离自己，拥有一个好的心情。
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