保护前列腺要做到的6件事情

对于广大男性朋友们来说，前列腺炎是让人头疼的男科疾病，保护前列腺的健康对男性来说是至关重要的。不过，前列腺却是一个非常脆弱的器官，很容易受伤。男科医生介绍，远离前列腺炎，保护前列腺要做到的6件事情，男性朋友们一定要注意。

远离前列腺炎要注意这些：

1、怕久坐。久坐会对男性朋友们的前列腺造成直接性的压迫，引起腺体充血，使得前列腺液的排泄难度加大，继而导致无菌性炎症。因此，建议男人连续坐了40分钟后，就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意适当的变换一下坐姿，让前列腺能够得到充分放松。

2、怕酗酒。酒精会促进男性身体的毛细血管扩张，使得前列腺组织发生充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状的持续时间长。因此，酗酒的男性朋友更应该对前列腺健康有所关注。

3、怕辛辣。吃辣会对前列腺、尿道造成刺激，使前列腺的血管发生扩张，导致前列腺的抵抗力发生降低，还可能会让前列腺内部的寄居菌群大量的生长繁殖，诱发出急性前列腺炎，或是会使慢性前列腺炎的症状加重。

4、怕受凉。寒冷会使得交感神经的兴奋性发生增强，使前列腺腺体发生收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，让前列腺液的淤积越发加重，导致前列腺疾病发作。

5、怕憋尿。憋尿这种行为，会让细菌找到机会。正常情况下，男性尿道下段是会有细菌寄生的，排尿时，这些细菌则会被尿液冲刷掉。经常憋尿会导致尿液的冲刷作用减弱，增大细菌繁殖，逆行到尿道，引发前列腺炎。

6、怕性生活不规律。性生活过于频繁，会使得前列腺过度的充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会导致前列腺液发生淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺。

男科的专业医生认为：前列腺炎是男性生殖系统里较为常见的炎症疾病之一，因为前列腺炎很难被彻底治疗，许多人误认为是性病之类的终身性疾病。临床上来说，前列腺炎分为急性和慢性两种，急性前列腺炎多是由细菌所引起的。炎症的发生大多来自尿道里的细菌。在一些外界因素的刺激下可以诱发前列腺的炎症产生。广大男性患者朋友们发现自身出现前列腺炎症状后，应当及时前往正规男科医院进行检查。