胃胀胃胀，难受难受。得了胃胀总是让人不能正常工作，安心生活。最近肚子老是不得劲。开始还以为是普通的堵食，过段时间就好了，不过两三天过去了还是不行。就到了医院接受完检查，是胃胀不消化，经过医生的治疗终于有了好转，也顺利进食了。医生还嘱咐我要注意饮食规律。我在这里跟大家分享一下。
我在饮食上特别注意不吃难以消化的食物，杂粮什么的都减少食用量，在治疗期间，只是吃一些清淡的，还有方便消化的食物和水果。也要注意加强营养，多吃带有维生素C的水果和食物。
引起胃胀的原因有很多，要格外引起重视。可能有别的疾病，比如说胃溃疡啊什么的，需要自己到医院接受检查。毕竟好的诊断是治好病症最好的帮手。
要做到规划人生，幸福生活。要养成良好的作息规律，按时休息，给肠胃充足的休息时间保证工作效率。保持健康的饮食习惯，戒烟戒酒。
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