卵巢对于女性是十分重要的，卵巢出现不适的症状，是女性身体异常的表现，卵巢功能早衰是常见的女性疾病，卵巢作为女性重要的生殖器官，女性应该要注意保持其健康，日常要注意饮食方面的调整，预防不良症状的侵袭，改善卵巢功能吃什么好呢？来看看专家的说法吧。
1、服用维生素c和维生素e研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
3、少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
4、叶酸增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
5、多吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
女性若是想要改善卵巢功能，可以尝试一下以上所介绍的食疗方法，食疗方法是比较温和有效的方法，而且可以在家中自行解决，对于缓解早期症状还是比较有效的，女性日常可以尝试一下，日常要注意保持饮食的健康安全，注意养成良好的生活习惯。
对自己病情的叙述考量您患卵巢早衰。卵巢早衰是指40蕊以前的妇女卵巢功能衰弱现象。对身体干扰大。救治：雌孕激素替代救治。促排卵救治。免疫治疗。赠卵胚胎移植术.5DHEA救治。卵巢移植术，其实得了卵巢早衰并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症救治，稳定病情及康复的几率都非常大。
对于有卵巢早衰的女性，一般都不会因为卵巢早衰而导致尿频的症状。这是因为卵巢早衰是指卵巢的内分泌和排卵功能提前衰退，但是却不会影响到女性的泌尿系统，既不会造成尿频的症状，也不会引起尿急、尿痛等不适表现。绝大多数卵巢早衰的女性都是出现了月经失调，比如月经周期推后不规律、月经量过少，而且可能会引起闭经的现象，所以卵巢早衰在发生以后，是需要长期服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
患有卵巢早衰后想要怀孕，需要先去医院进行相关检查，明确病因，然后对症治疗。患有卵巢早衰后，如果使用促排卵的药物，是需要定期做B超检查卵泡发育情况，等卵泡发育到优势时，可以使用一些促排卵的药物。
建议您还是去正规医院的妇科检查一下，明确确诊对症治疗，现在也没诊断，还是不要针灸。平时要保持良好的心态，确保充足深度睡眠，不要加班，增强营养物质摄取，这样有助于身体健康。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
年轻人卵巢早衰也不能恢复。卵巢早衰是由于遗传因素或者某种疾病原因导致女性40岁之前卵巢内卵泡耗竭，卵巢功能耗竭不会再排卵，出现绝经。卵巢早衰的发病机制尚不明确，目前没有有效的方法恢复卵巢功能。但是对于卵巢早衰的患者，如果没有使用雌、孕激素的禁忌症，可以人为的使用激素补充治疗来缓解低雌激素的症状。通过激素补充治疗还可以预防骨质疏松，降低心脑血管疾病的发生。所以如果诊断了卵巢早衰，建议到正规医院妇产科或者妇科内分泌就诊，预防并发症的发生。
引起年轻人得卵巢早衰的因素比较多，比如平时学习和工作压力大、精神过度紧张、长期熬夜等因素，都会影响卵巢内分泌功能，导致卵巢出现早衰等症状。年轻人，因为接触电子产品比较多，电子产品的电离辐射，也会对女性卵巢功能产生损伤，引起卵巢早衰。还有，目前的生活节奏比较快，年轻女性因为学习工作紧张，不注意生活作息和饮食规律，容易引起身体营养不良，影响卵巢内分泌功能，出现卵巢早衰等。所以，年轻女性平时要注意生活作息有规律，适量运动，多增加营养，促使卵巢内分泌功能维持正常。
年轻人卵巢早衰跟先天基因有一定的关系，也就是遗传因素导致。如果家族里面有卵巢早衰的女性，后代出现卵巢早衰的概率会比较大。另外，卵巢早衰还有可能是因为长期劳累、过于紧张或者过于焦虑所引起。现在很多年轻的女性不注意保养自己的身体，长期暴饮暴食、熬夜，还有生活不规律等，都有可能会出现内分泌失调的情况，引起卵巢早衰。如果卵巢早衰的情况严重，患者需要遵循医嘱服用提高雌激素的药物来治疗，饮食方面可以吃富含雌激素的食物，而且要注意多运动。
对于长时间工作压力大的女性，由于可能会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以就可能会导致卵巢早衰出现。而且很多女性的卵巢早衰都可能和工作压力大有关系，而且还可能和长期抑郁有关系。还有的年轻女性，则是由于过度减肥而诱发的卵巢早衰。一般女性在出现卵巢早衰以后，通常是很难自然怀孕，而且还可能会因为卵巢功能的提前衰退，导致更年期表现出现，同时还可能会引起提前衰老。所以在检查确诊是卵巢早衰以后，多需要考虑通过服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
引起卵巢早衰原因很多，有些是先天的，有些是后天环境影响，感染、免疫性疾病、过度的减肥、精神状况不良等都有可能。出现卵巢早衰的情况让女性承受很大的心理压力，也会影响到女性的生育情况。由于个体情况不同，病因不同，建议您到正规专业不孕不育医院的对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
引起卵巢早衰的原因有很多，比如说遗传的因素或者是不规律的生活作息习惯，也有可能是患者做过卵巢切除的手术、放射治疗化疗等原因都会造成卵巢部位血液供应出现障碍，这些原因都会导致卵巢早衰。在平常的时候可以适当的补充一些雌激素的药物来进行治疗，能够有效的改善卵巢衰竭的症状。
