卵巢是女性十分重要的生殖器官，具有分泌雌激素和卵子的作用。研究发现，卵巢和和女人的容颜衰老有着密切的关系，可见保养好卵巢就会对女性保持年轻有着很好的作用。但是很多45岁以上的女性就会出现卵巢衰老的现象，那么，女性卵巢功能下降吃什么好？
从卵巢的生育功能来讲，现在的女人，一般性成熟年龄是18岁，18岁开始，女人就步入了生育年龄阶段（当然也有人提前成熟）。从18～35岁，卵巢会一个月接一个月地排出卵子，为生育做足准备。但是，如果卵巢功能出现衰退，那么，卵巢的排卵功能就会降低，不但使女人月经不准，而且更重要的是打乱了排卵期，使卵子质量下降，没有强壮、健康的卵子那么容易受孕、着床。
而正常女人在45～55岁，就会出现卵巢衰竭，导致绝经，而这个所谓的卵巢衰竭，就是指卵巢基本上不再产生卵子了。可见，女人从性成熟到生育的最佳年龄，一共就这么十多年，如果在这期间卵巢功能下降，影响排卵的话，无形中就增加了受孕生育的难度。
保养卵巢多吃三种食物：
1、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
2、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
以上就是有关女性卵巢功能下降吃什么好的介绍，苹果、番薯和黄瓜都是常见的果蔬，女性朋友们可以有针对性的进行食用。保养好自己的卵巢，也是女性对自己的一种呵护，所以当卵巢功能下降的时候，就要注意多多保养。
对自己病情的叙述考量您患卵巢早衰。卵巢早衰是指40蕊以前的妇女卵巢功能衰弱现象。对身体干扰大。救治：雌孕激素替代救治。促排卵救治。免疫治疗。赠卵胚胎移植术.5DHEA救治。卵巢移植术，其实得了卵巢早衰并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症救治，稳定病情及康复的几率都非常大。
对于有卵巢早衰的女性，一般都不会因为卵巢早衰而导致尿频的症状。这是因为卵巢早衰是指卵巢的内分泌和排卵功能提前衰退，但是却不会影响到女性的泌尿系统，既不会造成尿频的症状，也不会引起尿急、尿痛等不适表现。绝大多数卵巢早衰的女性都是出现了月经失调，比如月经周期推后不规律、月经量过少，而且可能会引起闭经的现象，所以卵巢早衰在发生以后，是需要长期服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
患有卵巢早衰后想要怀孕，需要先去医院进行相关检查，明确病因，然后对症治疗。患有卵巢早衰后，如果使用促排卵的药物，是需要定期做B超检查卵泡发育情况，等卵泡发育到优势时，可以使用一些促排卵的药物。
建议您还是去正规医院的妇科检查一下，明确确诊对症治疗，现在也没诊断，还是不要针灸。平时要保持良好的心态，确保充足深度睡眠，不要加班，增强营养物质摄取，这样有助于身体健康。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
年轻人卵巢早衰也不能恢复。卵巢早衰是由于遗传因素或者某种疾病原因导致女性40岁之前卵巢内卵泡耗竭，卵巢功能耗竭不会再排卵，出现绝经。卵巢早衰的发病机制尚不明确，目前没有有效的方法恢复卵巢功能。但是对于卵巢早衰的患者，如果没有使用雌、孕激素的禁忌症，可以人为的使用激素补充治疗来缓解低雌激素的症状。通过激素补充治疗还可以预防骨质疏松，降低心脑血管疾病的发生。所以如果诊断了卵巢早衰，建议到正规医院妇产科或者妇科内分泌就诊，预防并发症的发生。
引起年轻人得卵巢早衰的因素比较多，比如平时学习和工作压力大、精神过度紧张、长期熬夜等因素，都会影响卵巢内分泌功能，导致卵巢出现早衰等症状。年轻人，因为接触电子产品比较多，电子产品的电离辐射，也会对女性卵巢功能产生损伤，引起卵巢早衰。还有，目前的生活节奏比较快，年轻女性因为学习工作紧张，不注意生活作息和饮食规律，容易引起身体营养不良，影响卵巢内分泌功能，出现卵巢早衰等。所以，年轻女性平时要注意生活作息有规律，适量运动，多增加营养，促使卵巢内分泌功能维持正常。
年轻人卵巢早衰跟先天基因有一定的关系，也就是遗传因素导致。如果家族里面有卵巢早衰的女性，后代出现卵巢早衰的概率会比较大。另外，卵巢早衰还有可能是因为长期劳累、过于紧张或者过于焦虑所引起。现在很多年轻的女性不注意保养自己的身体，长期暴饮暴食、熬夜，还有生活不规律等，都有可能会出现内分泌失调的情况，引起卵巢早衰。如果卵巢早衰的情况严重，患者需要遵循医嘱服用提高雌激素的药物来治疗，饮食方面可以吃富含雌激素的食物，而且要注意多运动。
对于长时间工作压力大的女性，由于可能会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以就可能会导致卵巢早衰出现。而且很多女性的卵巢早衰都可能和工作压力大有关系，而且还可能和长期抑郁有关系。还有的年轻女性，则是由于过度减肥而诱发的卵巢早衰。一般女性在出现卵巢早衰以后，通常是很难自然怀孕，而且还可能会因为卵巢功能的提前衰退，导致更年期表现出现，同时还可能会引起提前衰老。所以在检查确诊是卵巢早衰以后，多需要考虑通过服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗。
引起卵巢早衰原因很多，有些是先天的，有些是后天环境影响，感染、免疫性疾病、过度的减肥、精神状况不良等都有可能。出现卵巢早衰的情况让女性承受很大的心理压力，也会影响到女性的生育情况。由于个体情况不同，病因不同，建议您到正规专业不孕不育医院的对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
引起卵巢早衰的原因有很多，比如说遗传的因素或者是不规律的生活作息习惯，也有可能是患者做过卵巢切除的手术、放射治疗化疗等原因都会造成卵巢部位血液供应出现障碍，这些原因都会导致卵巢早衰。在平常的时候可以适当的补充一些雌激素的药物来进行治疗，能够有效的改善卵巢衰竭的症状。
