前列腺肥大试试这些食物

40岁以后，男人可以说是事业和家庭最稳定的时期，但这个时期也是有老有少的时候，对他们的压力也是最大的。人到中年以后，体内器官的功能逐渐开始下降，然后一些疾病就会上门来。

而良性前列腺增生又称前列腺肥大，是中年后男性最常见的疾病之一。而且，前列腺肥大的疾病也很容易改变，很“头痛”，而且很难摆脱。疾病的严重程度由其症状决定。该病的主要症状如下：

第一阶段：排尿劳累，且频繁，尤其是夜间排尿增多。

第二阶段：排尿功能障碍加重，排尿剧烈，但排尿非常困难，排尿时间必须很长，而且尿液是以小滴的形式排出，排尿后仍感觉留在膀胱内。

第三阶段：膀胱残余尿增多，导致膀胱增大，尿会从尿道口轻微排出，无法控制排尿

如果男性患有前列腺肥大，应及时就医，必要时采取手术治疗。否则，会导致相应部位尿道狭窄，形成尿频、尿急、尿不方便等症状，给日常生活带来极大不便，更有可能导致慢性前列腺炎并诱发。性功能障碍甚至可能发展成恶性肿瘤。

前列腺对男性非常重要，所以它也被称为男性的“生命线”。所以对于男性朋友来说，平日预防前列腺疾病的发生是非常重要的。营养专家建议，如果男性平日常吃以下食物，有助于保护前列腺，预防前列腺疾病。发生。

1。南瓜子

男性在闲暇时间可以经常吃南瓜籽，这对前列腺很有好处。因为南瓜籽含有维生素E和硒，具有抗氧化和清除自由基的功能，可以预防各种疾病的发生。南瓜籽中的锌能稳定血液状态，维持体内酸碱平衡，使前列腺功能正常，有助于预防前列腺疾病。同时，南瓜籽中所含的脱氢表雄酮物质是一种非常重要的激素，能使人体充满活力，增强免疫系统，保护前列腺，防止前列腺增生的发生。

2。大蒜

病原菌随尿侵入前列腺，易导致前列腺炎，是导致前列腺肥大的原因之一。如果男性平日多吃适量大蒜，可以抑制病原体的活力，防止生殖道感染。因为大蒜中含有大蒜素，不仅具有很强的抗菌能力，还能增加人体的抗病能力。同时，大蒜还有补肾的作用。经常食用大蒜对壮阳有一定作用。

3。牡蛎

牡蛎具有很高的营养价值。如果男性朋友经常吃牡蛎肉，可以说是保护前列腺的最佳食物。首先，牡蛎中的精氨酸和微量元素铅具有一定的补肾壮精作用，同时也能起到保护前列腺健康的作用。此外，牡蛎中还含有锌，锌是生殖器官生长的重要成分之一。它不仅能改善男性性功能，还能维持男性前列腺激素的正常分泌，保护前列腺健康。

4。车前草

车前草是一种中药。平日可以用热开水冲泡饮用，也可以长期饮用，对身体非常有益。而对于尿路感染患者，有一定的治疗效果。同时车前草能影响泌尿系统功能，有利尿作用。车前草还具有抗病原微生物的作用。它能有效抑制多种病原体的活动，防止一些病毒侵入人体。因此，经常饮用车前草茶可以有效地防止前列腺的生长。

前列腺肥大引起的症状正在逐渐发展。排尿增多是最早的表现。尤其是晚上，老人们常常要起床三四次。排尿困难也很常见。刚开始排尿不能马上排出。要等一段时间，逐步努力驱逐。后来，随着梗阻的加重，尿流变液