怀孕的路上总会有很多问题。多囊卵巢综合征(pcos)是一种由内分泌代谢异常引起的疾病。如果把女性的卵巢比作一棵苹果树，它会产生许多小苹果(卵泡)，在正常情况下，每个月都会有大苹果成熟，瓜蒂从树上脱落(排卵)。
但多囊女性的苹果总是成熟的，所以挤在卵巢里的半生不熟的卵泡排不出来，卵巢很大，就像石榴一样。
一半多囊症患者超重
典型的多囊症患者有排卵障碍、不孕、多毛、多囊卵巢、高雄激素等。由于也是代谢综合征，还表现为中枢性肥胖、糖耐量受损或胰岛素抵抗、脂代谢异常、高血压等，50-75%的多囊妇女有不同程度的胰岛素抵抗。多囊妇女患2型糖尿病的风险是正常妇女的5-10倍。
在这些特征中，肥胖是一个非常重要的表现。
因此，运动减肥已成为许多医生对多囊症患者的重要建议。”《多囊卵巢综合征中国诊疗指南》(2018年1月发布的最新指南)指出，生活方式干预是多囊卵巢综合征患者，特别是超重或肥胖多囊卵巢综合征患者首选的基本治疗方法，生活方式干预应在药物治疗前和/或期间进行。
多囊症患者为何要建议减肥
首先，肥胖患者比瘦患者更容易出现排卵障碍。这可能是继发于胰岛素抵抗，胰岛素抵抗可导致高胰岛素血症，刺激卵巢产生过多雄激素。卵巢来源的高雄激素反过来抑制卵泡成熟。
除了排卵障碍本身的可能性外，如果采用药物促排卵，超重女性相对难以达到较好的排卵效果。
此外，超重妇女在怀孕期间容易出现许多其他问题，如自然流产和早产。同时也增加了妊娠高血压、妊娠糖尿病、血栓栓塞、伤口感染等并发症的发生率。
由于这些原因，超重多囊症患者必须控制体重。
目前的研究已经证明，通过运动和饮食减肥可以有效地恢复排卵周期和怀孕肥胖和无排卵多囊症患者通常通过减掉5-10%的体重来恢复排卵周期。
如何通过运动减肥
减肥的方法有很多，包括节食、运动等等。一般的目的是“保持你的嘴和张开你的腿”。其中，多运动可以增加胰岛素敏感性，除了有助于达到减肥的目的外，还有助于保持减肥的效果。因此，多囊症困扰的姐妹们必须搬家。
那么到底应该怎样锻炼才更合适呢?这里有一些建议。
慢跑、快走、骑自行车和游泳都是不错的选择。建议每周做3-5次，每次30-60分钟。
另一个特别提醒，减肥是一个漫长的过程，一两次也许改变不了多少，你的坚持。以前不运动的人会逐渐增加运动量和强度。不要一次做太多的努力造成运动损伤，反而不会有回报。
得了多囊卵巢综合征，平常一定要多加注意休息，要防止加班，不要过度操劳。要以清淡的饮食为基础。不要喝啤酒，吃辛辣等刺激性食物。多囊卵巢综合症可能会是天生的，但也可能会是后天其他原因致使的。在多囊卵巢综合症的病因中，隔代遗传因素是很关键的个原因，许多多囊卵巢综合症的患者拥有极少数有染色体异常，细胞遗传学试验结果显示多囊卵巢综合症可能会为X连锁店隐性隔代遗传、常染色体显性隔代遗传或多基因隔代遗传方式。
对于有多囊卵巢综合征的女性就是可能会引起痤疮的表现。这是因为女性在出现多囊卵巢综合征以后，雄性的激素会明显的升高。在高水平的雄激素影响刺激下，就会导致女性出现明显的面部痤疮，可能会有多毛的现象，这些表现其实就是高雄的症状。同时多囊卵巢综合征的女性还会出现月经周期的推后，甚至是出现闭经，而且还可能会伴有肥胖的现象。不但需要检查激素6项和彩超来判断，也需要专门检查血脂和女性的血糖情况。因为很多肥胖型的多囊卵巢综合征患者，大多数需要考虑进行减肥。
对于胰岛素偏高，但是血糖正常的女性，确实跟多囊卵巢综合症会有一定关系。这是因为多囊卵巢综合症的女性，容易出现胰岛素抵抗，但由于这时还没有影响到血糖，所以才会出现胰岛素偏高，但血糖正常。而且多囊卵巢综合症的患者，可能会出现血脂异常现象，因此建议多囊卵巢综合症的女性，需要专门做ogtt试验以及胰岛素释放试验，同时还要检查激素6项和血脂，然后再根据检查结果选择最佳的处理治疗。而对于单纯多囊卵巢综合症的患者，可以服用达英35来调经治疗。
对于患有多囊卵巢综合征的女性，绝大部分情况下都还是能够正常自然怀孕，只是有些多囊患者，由于雄激素特别高，所以会直接抑制女性的排卵功能，因此就会导致月经失调，而且还没办法怀孕，这类女性多需要先服用药物来进行调理治疗，使卵巢恢复排卵以后才可能自然受孕，还有一些多囊患者是需要使用促排卵药物进行促排才可能怀孕，也有极少部分多囊患者是需要做试管婴儿移植才能怀孕。
对于患有多囊卵巢综合征的年轻女性，最大的风险就是不孕不育。慢性雄激素水平上升，会导致一系列的代谢异常。如脂质代谢会受到影响，使女性患者在一个非常年轻时的心血管问题;糖代谢会出现异常，从而出现常规药物抵抗，诱发糖尿病。由于孕激素水平低的患者，子宫内膜癌是不正常的，也可能诱发子宫内膜癌。
这个多囊卵巢综合征会影响女性的生育能力，在诊断疾病之后要机及时治疗。目前有药物治疗、手术治疗、生育辅助技术治疗。要按照医生的医嘱进行治疗。同时保持良好的心态，近期饮食禁忌辛辣油腻的食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
1.卵巢对女性朋友至关重要，身体健康与否，都与它息息相关。但是卵巢也是特别脆弱的，稍加不注意就会有各种各样的问题。多囊卵巢综合征就是其中常见问题，这个疾病不是什么大事，只要平时多加注意就完全不是问题。2.要注意饮食的调理，少吃肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且不易过饱，要多吃蔬菜水果，尤其是一些健脾利湿、化痰祛痰的食物更要多吃一些，像白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜、阿胶、黄瓜、茄子、绿豆、香菇、番薯、山楂、苹果等。3.另外要注意适当进行体育运动，这些适用于形体肥胖的、身重易倦的患者。要长期坚持体育锻炼，像散步、慢跑、游泳以及各种舞蹈。要逐渐增加活动量，让疏松的皮肉逐渐转变为结实，这样可以紧实肌肉，增强体质，调理内分泌，对多囊卵巢综合征的调理也是有帮助的。
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。可以吃达英35进行治疗，正常的情况下来说，可能要需要治疗三月的时间，然后在吃一点促排卵的药物试试看。意见建议：多吃蔬菜水果，如果血糖升高，需要多吃菜少吃水果。再就是还需要禁忌喝酒，不要吃高脂肪食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
这种卵巢病情是无法达到根治的目的的，出现多囊卵巢综合征这种病情大多数都是由于内分泌失调引起的一种疾病，当出现这种病情的时候，可能会引起女性月经的紊乱，也有可能会引发出现闭经不来、体重增加、不孕、不排卵等等，这些女性的异常症状表现的症状发生。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
多囊卵巢综合征严重吗?据统计，目前全国不孕症的患者一直是居高不下，尤其是一些患有多囊卵巢综合征疾病导致无法生育的女性更是不在少数，由此可见该病是多么的严重埃因此女性患者赶快行动起来吧，及时的选择一家专业医院诊治吧。
