对于女性来说，下半身的发痒和疼痛总是让自己很尴尬，尤其是当面对外人的时候，这种发痒更是无法忍受，但是由于碍于面子又不敢用手抓。引起下半身瘙痒和疼痛的原因有很多，比如不注意个人卫生、性生活过于频繁或细菌感染。那么，女性下身又痒又疼到底是什么原因呢?
女性下体瘙痒和疼痛可能是由外阴有炎症引起的。
外阴瘙痒饮食注意事项:
1、忌食辛辣食物:忌食辛辣刺激性食物,特别是是阴道炎患者,如辣椒、生姜、洋葱、大蒜、多吃容易使内部热毒蕴结,牙龈肿胀疼痛,呼吸道溃疡、尿短赤红、肛门红肿等症状,如疼痛加剧,会让疾病症状变得更糟糕。
2、忌甜腻味重的食物:太甜、太油腻的食物，阴道炎患者也要注意，那种油腻的食物如猪油、肥肉、牛油、羊油、牛油等。高糖食物如糖果、甜点、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿热的作用，会增加白带的分泌，并影响治疗效果。
3、忌海鲜发物:霉菌阴道炎患者在饮食中需要注意的是海鲜和发物，如海鱼、蟹、虾、蛤、贝、牡蛎、鲍鱼等水产都是发物，可以促进湿热，进食后可使外阴发痒加重，不利于炎症消退。
外阴瘙痒的女性除了要注重上述三个方面之外，在生活中还应尽量避免吃一些变质的食物，平时腌制的食物也不要吃。而经常外出社交喝酒的女性应及时戒酒，毕竟酒属于刺激性较大的饮料，会导致病情加重。每天用温水清洗下半身，保持个人卫生。
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