很多朋友在生活中都有肾虚的症状,肾虚往往会导致病人在夜间出现出汗多的现象,这种情况需要好好调理。来看看肾许多寒吃什么补品?
1.1龙眼人参饮料
做法:龙眼、人参,以5:1的比例与冰糖一起放入碗中放入蒸笼蒸熟,等一小时后取出,凉
后放入食用,每天服一剂,两次食用,长期有针对性地治疗因夜间出汗引起的气虚问题。
1.2人参粥
做法:人参、生姜各10克,白云苓20克,粳米适量,分别将人参、白云苓、生姜等油炸后取出渣,然后将大米洗干净,煮粥后添加调味料,空腹吃,坚持可以缓解气虚引起的盗汗的问题。
2、肾虚多寒吃什么补品?
2.1银耳枣汤
做法:将银耳泡发后用温水洗净,然后撕红枣,加入锅中一起煨,直至材料打开,加入冰糖,搅拌均匀后食用,以其适合阴虚盗汗之用。
2.2百合莲子饮料
做法:百合、莲子洗净后,加入适量清水,用小火炖至肉烂,加入冰糖即可,每天一次,坚持几天即可。
2.1猪肉
猪肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质。而猪肉是我们日常生活中最主要食用的食物,经常吃猪肉,会有补虚强身和滋阴润燥的作用,因此,肾虚常出汗的男人,不妨在生活中适当吃一些猪肉。
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