心脑血管疾病要注意这些

心脑血管疾病的形成和发展需要很长的时间，往往需要几年甚至几十年的时间。一旦发生急性发作，会使看似健康的人很快出现症状，丧失行动能力，甚至在很短的时间内死亡。

心脑血管疾病的发病有多急?近日，一段视频在网上流传，让人们目睹了心脑血管疾病急性发作的全过程。病人是一位49岁的妇女。录像是病人自己拍的。从病人开始的不适，“仿佛听到一声轰鸣”，到出现口眼歪斜、舌痛麻木等症状，整个过程持续不到一分半钟。当地医生认为，这是一起“小中风”发作，发作的原因是生活和工作压力过大，导致脆弱的动脉斑块破裂、血栓形成，并在短时间内阻塞了脑血管。

为什么心脑血管疾病如此急迫?原因是脆弱的斑块破裂。许多中老年人或肥胖者的动脉有动脉粥样硬化斑块。许多牌匾像饺子。这些斑块的表面覆盖着一层脂质、凝集血小板等。这就是我们所说的“脆弱斑块”。易损斑块在血流、冷刺激、疲劳、情绪激动等因素的影响下容易破裂。碎片化的血脂和血小板凝结形成血栓，随血管内血液流动，立即阻断心脑血管狭窄的部位，使相应的心脑组织出现严重而持久的急性缺血，最终导致心肌梗塞和脑梗塞。

有没有办法把脆弱的斑块变成稳定的斑块?答案是肯定的。大量研究表明，稳定斑块和脆弱斑块在一定因素作用下可以相互转化。例如，工作压力大、节奏快、吸烟饮酒过多、高脂肪高蛋白食物摄入过多、工作时间短、缺乏锻炼等因素，都可能使稳定的斑块变得脆弱。良好的生活习惯，合理安排日常工作和生活，缓解压力，调整饮食结构，达到营养平衡，积极参加体育锻炼，戒烟限酒，高血压、高血脂、高血糖患者严格控制血压、血脂、血糖。有利于易损斑块向稳定斑块转变。

此外，积极预防和合理用药，也能将易发斑块转化为稳定斑块。通心络胶囊能起到这样的作用。首先，它能降低血脂，抑制血管炎症。其次，还可以增加斑块纤维帽的厚度，防止斑块破裂。