到了冬季，冷空气来袭，有时候还伴有凉风，会对人们的身体带来伤害，比如说对于鼻炎的人来说，遇到季节变化，寒冷的冬季，鼻炎就会复发，尤其是对于过敏性鼻炎，还有就是皮肤过敏的人，被冷风一吹容易起小红疙瘩，那么冷空气过敏怎么办?
1.增强身体免疫力
出现冷空气过敏的情况其实也是身体免疫力低下的一种体现。
如果身体强壮的话，就会有一定的缓解。建议平时多注重体育锻炼，增强免疫力。可以到户外跑步运动，既可以锻炼身体，又可以呼吸呼吸新鲜空气，还助于身心健康。只要坚持下来，身体素质就会有所改变。过敏的情况也会有所改善。
2.饮食上注意
饮食在预防和治疗疾病上起到关键作用。对于冷空气过敏的人群来说，在饮食上要注意可以缓解过敏的反应。多吃一些温性的食物，比如说牛羊肉，可以有效的补充身体的营养元素。还可以多吃一些富含维生素的蔬菜，比如说青菜，胡萝卜，菠菜等。另外就是忌口，忌辛辣，忌油炸等重口味的食物。
3.注重保暖
对于冷空气过敏的人群，要做到外出的时候保暖的工作，如果可以的话就尽量少外出，少接触冷空气，这也是预防冷空气过敏的一个办法。如果需要外出的话，穿的暖和点，佩戴上口罩，帽子等。
小编结语：对于冷空气引起的皮肤瘙痒，鼻炎，以及其他身体不适的症状，可以适当的到专科医院进行治疗，尤其是针对鼻炎，严重的话还会引起头痛，恶心反胃的症状，这样就会影响到正常的生活起居，所以要及早治疗并且做好预防的工作。
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