很多老人家都会出现长骨刺的情况，其实长骨刺是一种自由修补的一个症状，也是一种自然老化的情况。造成骨刺的病因主要是因为患者的软骨出现了磨损或者破坏的情况，并且会促成骨头的本身的自我的修补、硬化还有增生的问题，一般长骨刺就是表示患者已经开始进入老年化的阶段了，软骨是已经开始退变了。那么，造成长骨刺的原因是有哪一些？
第一、种族遗传因素
在我们生活中导致长骨刺的原因之一是因为种族遗传的原因，据统计发现，白种人的发病几率要比黑种人要高很多，并且骨刺的患者可能是有骨关节炎的妇女，如果是这种情况，她的母亲还有姐妹的患病几率是要比其他人高两三倍的。
第二、自身肥胖的原因因为对于肥胖患者而言，本身因为自己的体重的原因，导致关节已经出现磨损或者是超负荷的情况，很容易对自己的关节产生了破坏，并且因为自身体重过重导致关节出现疼痛的情况，相互影响之下导致关节病变。
第三、剧烈的运动，运维肥胖的人群受到自身的体重的影响，导因此建议是不要进行一些剧烈的运动，这样会导致对骨骼的影响非常的大，过多的或者是因为过度的锻炼导致长骨刺的情况是是有发生的。
第四、职业的习惯因为现在职业的要求，因此很多上班一族都要长期的坐着或者是站立，并且因为姿势的不正确，导致年龄不大就出现了脊椎提早退化的情况，并且诱发长骨刺的现象。
如果是长期的保持一个姿势，要长期的站立或者是在电脑前面工作的，一定要经常起来运动运动活动自己的关节和身体，不要让关节长期受力不均，或者是因为长期受到过重昂的压力导致损伤关节，诱发骨刺。
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