一般来说，飞蚊症是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，老年人更容易得。在临床上，大多数飞蚊症是良性或生理性飞蚊症。随着年龄的增长，玻璃体发生退行性改变，使原有的凝胶状态发生液化，出现细点状，条状，网状等浑浊，随眼球旋转而漂浮，当光线进入眼睛时，这些浑浊的阴影会传导到视网膜，会有飞蚊出现在眼前，属于“好蚊子”。
“好蚊子的特点”是：如果病人有双眼飞蚊现象，一段时间后没有加重或改变，苍蝇蚊子的位置固定，大多是良性的。
年轻人的“飞蚊症”，往往是过度使用眼睛引起的，原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳，导致整个眼球充血，这通常是非传染性充血，休息后可以缓解。然而，如果组织液进入玻璃体，很容易诱发“飞蚊症”。只要注意休息，就可以恢复由视觉疲劳引起的“飞蚊症”。
预防飞蚊症要掌握好距离：
视觉疲劳的主要原因是长期的近距离看东西，所以通常使用电脑和手机等电子产品，一定要保持40-60厘米左右的距离，看电视是3米以上。
预防飞蚊症要掌握好时间：
每隔40-50分钟，休息10-15分钟，远看：两眼看前方无限远，看绿色背景，树木花草最好。
休息时还应注意肌肉和骨骼的锻炼，放松颈部肌肉。眼球的血液供应来自眼部动脉，与颈内动脉分离，通过视神经管进入眼眶，因此颈部肌肉的僵硬会影响视力。
预防飞蚊症切忌目不转睛：
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