青光眼只是慢性病 生活护理不用变

很多患者觉得患病后很多兴趣爱好都不能再继续，例如很爱打麻将的张大妈自从患了青光眼之后一次麻将都没打过，每次只能偷偷的看街坊邻里打麻将，害怕被子女看到回家后惹来一顿思想教育工作，适当的看电视、打麻将、喝酒、运动都是可以。在自己的生活习惯上注意用眼卫生，定期复查即可，以下介绍了在日常生活中常被青光眼患者忽略的日常护理须知：

1.一次饮水量不要超过500ML

青光眼患者饮水宜少量多次，青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多，正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼，而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水，而是应该分成多次饮用。

2.青光眼患者慎用止痛药

青光眼患者、高危人群慎用止痛药，在临床上，常用的止痛药有阿托品、东莨菪碱等，患者在服用这些药物时一定要慎重，因为它们除了能解痉止痛之外，还具有散大瞳孔、使眼内压升高的作用。服用后极有可能诱发或加重青光眼的症状。

青光眼患者在就诊时，要主动告诉医生自己曾患有青光眼。以免在用药时引起眼压的升高，诱发青光眼的发作。

3.晚期青光眼患者坐飞机要警惕

飞机现在已经作为人们生活中重要的出行工具，晚期青光眼患者坐飞机要警惕眼压的升高，飞机在起飞与降落的瞬间引起眼压的升高，普通人对于这微小的眼压变动影响不大。但是晚期青光眼患者可能会因为突然眼压升高而导致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飞机需要多留心眼。

4.气温、情绪波动易加剧青光眼

情绪变化后，会引起人体血压的波动，有研究表明血压与眼压密切相关，血液收缩压为100毫米汞柱的患者眼压约为8毫米汞柱。但是如果收缩压升高为140毫米汞柱的眼压升高了一倍约为16毫米汞柱，微小的眼压升高容易使青光眼发作。另外，情绪波动很容易影响自主神经调节，导致房角关闭房水排出受抑制而使眼压升高。

5.青光眼患者不宜常弯腰

青光眼患者不要常弯腰、低头、屏气因为在低头、弯腰时会腹压增加，引起眼静脉回流障碍及视网膜中央静脉压力增加造成眼压升高，此外还需注意，用力咳嗽、便秘、呕吐的时候也同样引起腹压增高。