2020年10月29日为第15个世界卒中日。今年的主题为“医体融合，预防卒中”，口号是“科学运动，健康生活”，“医体融合，预防卒中”是倡导运动与医学防治相结合，更好地防治卒中，“四体不勤”势必会给健康带来隐患。运动作为预防卒中、强身健体的良好预防方式。人人皆可行。
什么是脑卒中呢？
脑卒中的定义为急性脑血管病引起的局部脑功能障碍，其临床症候持续超过24小时，卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死，包括脑血栓形成和脑栓塞，占卒中的85％。
如果缺血性脑血管病的症候持续时间＜24小时，称为短暂性脑缺血发作，出血性卒中是因脑血管出血所致，出血性卒中占卒中的15％。
脑血管病的危险因素可分为不可干预性和可干预性两类：
1不可干预性危险因素
不可干预性危险因素包括年龄、性别、种族、家族史。
2可干预性危险因素
可干预性危险因素包括高血压、糖尿病、心脏病。特别是房颤、高血脂、口服避孕药、高同型半胱氨酸血症、吸烟、短暂性脑缺血发作、无症状性颈动脉狭窄、酗酒、抗凝治疗、高尿酸血症、肥胖（BMI≥28kg/m2）。
脑卒中的预防
脑卒中的预防包括一级预防和二级预防。
一级预防也称初级预防，就是在问题尚没有发生前便采取措施。减少病因或致病因素，防止或减少心理障碍的发生，从某种意义讲，初级预防是真正的预防，是最积极、最主动的预防。
二级预防即在疾病的临床前期，作好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早“预防措施。这一级的预防是通过早期发现，早期诊断而进行适当的治疗，来防止疾病临床前期或临床初期的变化。
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