胃肠专家专家提醒患者：直肠炎就是直肠肠道中的肠粘膜受到损伤发生炎症的一种疾病，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织;有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症。那我们应该如何预防直肠炎的发生呢?
1、减压：研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。
2、预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡。
3、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品：人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系;各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。
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