胃胀的情况在生活中是很常见的一种肠胃不适表现，生活中长时间腹胀的感觉是很不好受的，胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现，胃胀了，一定要找到原因，对症治疗，那么引发胃胀的病原是什么呢？
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
生活作息不好，构成肠道过于饥饿或过于饱食，造成肠道动作反常，使胃肠担负过重，引起消化不良出现胃胀。
吃的太快，咀嚼不到位，油腻食物吃太多，构成消化液和食品不能充分拌和混合，因此不能进行充分的消化分化，引起胃胀。
饮食带有高蛋白质或高脂肪的食物吃太多，易构成肠道菌群变动，有利细菌存活，容易出现胃胀。
饮水量太少或纤维素食品进量太少构成便秘、胀气。
生活中压力过大，直接影响生理作用即是肠道作用反常，也会出现胃胀的情况。
导致胃胀的原因有很多，为此生活中大家做好护理是很有必要的。适当的吃些清淡食物，切忌食用辛辣、生冷的食物。特别是现在天气变冷，吃凉的食物很容易引发胃部胀痛问题的出现，严重的还极有可能导致胃部出血
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