皮肤过敏没有药时可通过冷敷、涂抹芦荟胶、使用炉甘石洗剂、避免抓挠、穿宽松衣物等方式止痒。皮肤过敏通常由接触致敏物质、饮食不当、环境因素、遗传因素、免疫异常等原因引起。
用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷于过敏部位，低温能收缩血管减少组胺释放，缓解红肿热痛症状。每次冷敷不超过10分钟，避免冻伤皮肤。适合蚊虫叮咬或局部灼热感明显的过敏反应。
新鲜芦荟叶肉或正规渠道购买的芦荟胶含芦荟多糖和蒽醌类物质，具有抗炎镇静作用。使用前需小范围测试是否对芦荟过敏，避免开放性伤口使用。对日光性皮炎和接触性皮炎效果较好。
该外用制剂含炉甘石和氧化锌，能吸附渗出液并形成保护膜。使用前摇匀，棉签蘸取点涂于瘙痒处，每日2-3次。适用于荨麻疹、湿疹等伴渗出倾向的过敏症状，但皮肤破损时禁用。
抓挠会破坏皮肤屏障导致继发感染，可用指腹轻拍代替抓挠。修剪指甲并保持清洁，夜间可戴棉质手套。神经性皮炎或特应性皮炎患者更需注意行为干预。
纯棉或真丝材质的宽松衣物减少摩擦刺激，避免化纤面料。清洗时使用中性洗涤剂并充分漂洗，新购衣物先洗涤再穿。对织物染料过敏者应选择浅色系服装。
皮肤过敏期间应暂停使用化妆品和刺激性护肤品，用温水清洁替代皂类。记录饮食和接触物有助于排查过敏原，花粉季节减少外出或做好防护。若出现呼吸困难、面部肿胀等全身症状，或局部皮损渗液化脓，须立即就医。长期反复过敏者需进行过敏原检测和免疫调节治疗。
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