宫颈炎是妇科炎症中的一种，在中年女性中比较常见。那么，为了避免宫颈炎的困扰，下面我们一起来了解一下宫颈炎的预防知识，希望能给大家带来帮助。
专家介绍，宫颈炎的预防知识主要有以下几点：
1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，不滥用强刺激的激素类外涂药物;可以用放温的开水清洗外阴。
2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;平时清洗内衣时，应用沸水浸泡十分钟，要在太阳下晒干。
3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。
4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;
5、避免不洁性交;
6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;
7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
8、月经期间及时更换护垫，不用盆浴或是坐浴，选择淋浴，防止病原体进入体内。
9、及时清洗阴道，避免经常使用洗液，市场常见洗液容易破坏阴道ph值，降低抵抗力引起炎症。
10如果有外阴瘙痒等不适，不要擅自用药等，应该到正规的医院完善检查后，再采取治疗措施。
以上内容就是针对于宫颈炎的预防知识的介绍，相信您已经了解了，希望能给您带来帮助。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答。
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