肌腱囊肿不治疗可能自行消退，也可能持续存在或增大。肌腱囊肿是发生于关节或腱鞘附近的良性囊性肿物，通常由关节液或腱鞘液积聚形成。多数情况下囊肿生长缓慢且无明显症状，但部分可能压迫周围神经或肌腱导致疼痛和活动受限。
体积较小的肌腱囊肿可能长期保持稳定，甚至随着时间推移逐渐吸收消失。这类囊肿通常不会对日常生活造成明显影响，患者仅需观察囊肿变化即可。部分囊肿在受到外力挤压或反复摩擦后可能破裂，囊液被吸收后自行愈合。但囊肿壁若未完全破坏，仍有复发概率。
持续增大的囊肿可能压迫周围组织结构。位于手腕背侧的囊肿可能压迫桡神经浅支，引起手背麻木或刺痛感。足背部的囊肿可能影响穿鞋舒适度，长期摩擦可能导致皮肤破损。关节附近的囊肿可能限制活动范围，如手指腱鞘囊肿可能导致屈伸障碍。极少数情况下，囊肿可能继发感染形成脓肿，出现局部红肿热痛等炎症表现。
建议定期观察囊肿大小变化及症状发展。若出现持续疼痛、肢体麻木、关节活动受限或短期内快速增大，应及时就医评估。临床可通过穿刺抽吸、糖皮质激素注射或手术切除等方式治疗。日常应避免反复挤压囊肿，减少患处过度用力或摩擦，穿戴宽松衣物和鞋子减轻局部压力。
