4个月胎儿身长通常为12-16厘米，体重约100-150克，相当于一个中等大小的牛油果。
孕16周时胎儿头部与身体比例逐渐协调，面部特征更明显，眼睑可闭合，外耳开始成形。四肢关节活动灵活，手指脚趾完全分离并出现指纹雏形，皮肤呈半透明状覆盖细软胎毛。此时胎儿已具备吞咽羊水能力，肾脏开始产生尿液，消化系统初步具备功能。通过超声检查可观察到胎儿吸吮手指、打哈欠等动作，部分孕妇能感受到轻微胎动。
尾段建议孕妇保持均衡饮食，每日增加300千卡热量摄入，优先选择富含优质蛋白、铁和钙的食物如瘦肉、鱼类和乳制品。适当补充叶酸及复合维生素，避免生冷食物和咖啡因。每周进行150分钟中等强度运动如孕妇瑜伽或散步，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。定期进行产前检查监测胎儿发育情况，出现异常腹痛或阴道流血需立即就医。
