孕7个月偶尔抽一根烟可能对胎儿产生不良影响，建议立即停止吸烟。烟草中的尼古丁等有害物质可能通过胎盘影响胎儿发育，增加早产、低出生体重等风险。
孕期吸烟会减少胎盘血流量，导致胎儿缺氧。尼古丁可刺激血管收缩，影响母体向胎儿输送氧气和营养的能力。即使偶尔吸烟，有害物质仍可能在体内蓄积，干扰胎儿器官发育。孕晚期是胎儿体重增长关键期，烟草暴露可能抑制生长速度。
单次吸烟造成的危害程度存在个体差异，与孕妇代谢能力、胎儿敏感度等因素相关。部分研究显示，被动吸烟或极少量吸烟也可能引起胎儿心率变化。烟草中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，这种影响在孕期更为显著。
建议孕妇严格避免任何形式的烟草接触，包括电子烟和二手烟。可寻求产科医生指导制定戒烟计划，必要时使用孕期安全的尼古丁替代疗法。保持居室空气流通，远离吸烟环境。定期进行产前检查监测胎儿发育情况，若发现胎动异常需及时就医。通过均衡饮食补充维生素C等抗氧化剂，有助于减轻烟草毒素的潜在损害。
