小孩发烧39度可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调整环境、及时就医等方式快速退烧。发烧通常由感染、免疫反应、中暑、脱水、药物反应等原因引起。
使用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及口鼻部位。体温超过38.5度时建议每30分钟复测体温。
体温持续超过38.5度可遵医嘱使用退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。药物需按体重计算剂量，两次用药间隔不少于4小时。避免同时使用多种退烧药，用药后30分钟需监测体温变化。若出现皮疹或呕吐需立即停药。
发烧会导致大量水分流失，应少量多次补充温水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿需增加哺乳次数。观察小便颜色和次数，若4小时无排尿需警惕脱水。可适当补充含电解质的饮品，但避免饮用碳酸饮料或含咖啡因液体。
保持室温在24-26度，穿着宽松透气的棉质衣物。避免过度包裹导致散热困难，但需注意手脚保暖。室内湿度维持在50%-60%，可使用加湿器防止呼吸道干燥。定时开窗通风，但避免冷风直吹患儿。
若高热持续超过24小时、伴随抽搐或意识模糊、出现皮疹或呕吐、拒绝进食等情况需立即就医。3个月以下婴儿体温超过38度应直接送医。就医时需详细记录发热时间、最高温度、用药情况及伴随症状。
发热期间需保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻或高蛋白饮食。体温下降后仍须观察48小时，注意有无咳嗽、腹泻等新发症状。恢复期应保证充足睡眠，避免剧烈运动。日常需按时接种疫苗，流感季节减少人群密集场所暴露，培养勤洗手等卫生习惯。若反复发热超过3天或体温波动异常，需完善血常规等检查排除潜在感染。
