早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
行为疗法主要包括停动法和挤压法，通过训练提高射精控制能力。停动法是在性生活中感觉快要射精时停止刺激，待兴奋消退后再继续。挤压法是在即将射精时挤压龟头，降低兴奋度。这两种方法需要伴侣配合，重复进行可延长射精潜伏期。
局部麻醉药物如利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，在性行为前涂抹于龟头和冠状沟处，10分钟后洗去。需注意药物可能影响性快感，长期使用可能导致局部皮肤麻木。建议在医生指导下使用。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片可延迟射精。这些药物需在性行为前服用，常见副作用包括恶心、头晕等。三环类抗抑郁药如盐酸氯米帕明片也有类似效果，但副作用较大。用药期间需定期复查，不可自行调整剂量。
心理治疗适用于由焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄。认知行为疗法可帮助患者建立正确的性观念，缓解性交焦虑。伴侣共同参与治疗有助于改善沟通，减轻心理压力。严重心理障碍者需配合抗焦虑药物如劳拉西泮片治疗。
阴茎背神经选择性切断术适用于其他治疗无效的严重早泄患者。手术通过切断部分背神经降低敏感度，存在术后感觉异常、勃起功能障碍等风险。阴茎假体植入术适用于合并勃起功能障碍者，需严格评估手术指征。术后需定期随访观察恢复情况。
早泄患者应保持规律作息，避免过度劳累。适当进行盆底肌训练有助于增强控制能力。饮食上可多摄入富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等。避免过度手淫，性生活中可使用较厚避孕套降低敏感度。伴侣应给予理解和支持，共同营造轻松的性爱环境。症状持续不缓解需及时就医，在专业医生指导下制定个体化治疗方案。
