高考前睡不着可选择吃短效安眠药,这类药物半衰期非常短,既能让患者快速入眠,又不会影响到第二天的精神状态。若觉得西药副作用较大,可服用具有安神补脑效果的中成药。

很多高考生在高考前都会出现睡不着的现象,主要是因为精神过度紧张,使身体处于应激状态,并引起大脑兴奋所致。如果失眠的情况较严重,可考虑服用一些药物来改善症状。
1、短效安眠药
短效安眠药有助于改善失眠,如果高考前睡不着可服用这类药物来改善症状。短效安眠药可镇静安眠,可改善睡眠的状态,且这类药物半衰期较短,能让患者在短时间内入睡,但又不会影响到起床后的状态,更不会影响考试发挥,较适合高考前睡不着觉的考生们。不过要小剂量用药或遵医嘱用药,以免用药量过大引起不良反应。
2、安神补脑的中成药
如果觉得西药副作用较大,可考虑服用中成药,通常都是服用安神补脑的中成药。这类中成药具有很好的安神效果,可在一定程度上改善睡眠状态,也可缓解焦虑和紧张情绪。如果说高考前总是睡不着觉,建议服用具有安神补脑效果的中成药。
调理失眠症可通过改善睡眠环境、调整作息习惯、控制饮食摄入、管理心理压力等方式缓解。 1、改善睡眠环境: 保持卧室...
高血压失眠可能由情绪紧张、睡眠环境不佳、原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起,可通过调整生活习惯、心理干预...
老年失眠心慌可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、基础病管理等方式改善。症状通常由生理性衰老、情绪障碍、心血管...
肝郁气滞失眠可通过疏肝解郁、调节情绪、中药调理、针灸推拿等方式改善。肝郁气滞失眠通常由情绪压力、作息紊乱、气血不...
女生总是失眠可能由情绪压力、作息紊乱、激素水平波动、焦虑症等原因引起,可通过心理疏导、作息调整、药物干预、疾病治...
孕妇总是失眠多梦可能由激素水平波动、心理压力增大、缺钙或贫血、妊娠期并发症等原因引起,可通过调整作息、心理疏导、...
长期失眠抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。长期失眠抑郁通常由心理压力、神经递质失衡...
精神分裂症患者长期失眠可通过心理治疗、药物调整、睡眠环境优化、规律作息等方式改善。失眠通常与疾病症状、药物副作用...
孕21周失眠可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、放松身心、必要时遵医嘱用药等方式缓解。孕期失眠通常由激素变化、心理...
孕30天失眠可通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。失眠通常由激素变化、心理压力、缺钙贫血、...