脑血栓该如何进行锻炼 脑血栓患者常用的锻炼方式

脑血栓的人锻炼是很关键的，但是一定要适度，活动量不能过小，也不能过于劳累。最好是在专科医生指导下进行诸如散步、慢跑、爬山、做广播体操等活动，这样的锻炼对身体恢复是有好处的。

随着社会的发展越来越快，人们的工作压力越来越大，在加上现在的人们不注意锻炼，不规律的饮食，很容易使人患上身体上的疾病。其中脑血栓就是现在生活中经常会出现的一种疾病，这种病很难治愈，也是对人的危害很大。这种病除了药物的治疗外，平时的锻炼也是很重要的。那么，脑血栓如何锻炼？

脑血栓的康复目的在于积极的预防合并症，减少残疾和争取较好的效果，因此康复治疗建议越早越好，住院期间在医生的指导下，建议练习翻身、坐起、站立、行走，以便于功能康复逐渐的进行。许多患者由于长期卧床，可以发生四肢关节的挛缩、变形，导致残疾的发生，因此一定要保持肢体的功能位，肩关节的功能位为敬礼位，使肩与胸平，拇指指向鼻子。

对于未瘫痪的肢体尽量要做主动活动，防止废用性萎缩以及肢体的挛缩。同时要叮嘱定期给予局部关节的按摩，防止褥疮，加速局部的血液循环，同时防止相关的并发症出现，尤其是防止深静脉炎的发生。还可以积极的采用康复治疗手段，如言语康复锻炼、肢体针灸康复锻炼，可以进行面肌、舌肌、软腭和一系列声带运动的锻炼，从而促使身体语言、肌力功能的恢复，防止肢体进一步的萎缩，导致肢体功能的残疾。

一般情况下，患有脑血栓的患者，会出现肢体功能障碍和语言功能障碍，所以，如果要锻炼，需要患者主动进行肢体功能的锻炼，可以在他人协助下上下楼梯、走路、散步和四肢关节的伸展锻炼。还要进行语言方面的锻炼，建议平时多说话，一字一句的说，可以从学拼音开始。但在锻炼的同时，也要严格按照医嘱口服一些营养神经和活血降压的药物。

脑血栓的人锻炼是很关键的，但是一定要适度，同时由专科医生根据实际病情使用相应的溶栓抗凝，软化血管和营养神经等药物治疗，保持心情愉悦，清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟酒，避免熬夜。