精神紧张、过度疲劳、营养不良、抽烟喝酒、失眠等导致抵抗力下降，会出现病毒性感冒；着凉受寒也易出现病毒性感冒；与患者直接或间接接触，会因传染出现病毒性感冒。
1、抵抗力下降
心理压力太大，精神长时间处在高度紧张状态中；连续熬夜、加班，身体过度疲劳；经常挑食、偏食、过度节食、食欲不振等导致营养不良；经常抽烟喝酒，长期失眠等，都可导致抵抗力下降，此时病毒会趁虚而入，可引起病毒性感冒。
2、着凉受寒
季节交替时节，气温忽冷忽热，若没有做好保暖防寒措施，或夏天淋雨等，让寒气入体，可导致机体抗病能力下降，也易出现病毒性感冒。
3、病毒传染
病毒性感冒有一定传染性，若与患者近距离接触，呼吸带有病毒的飞沫，或接触了患者使用的毛巾、脸盆、餐具等也会感染病毒，出现病毒性感冒。
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