前列腺炎锻炼方法有哪些

概述：说起生活中常见到的男性疾病，那可真是多种多样，其中相对来讲发病率较高的之一就是前列腺炎，患得此病没有一位患者是不会感到痛苦和困扰的。患上前列腺炎疾病若是不加以诊治话，很有可能会引起其他疾病，所以治疗前列腺炎方法是广大男性朋友都有必要了解的。

正文：说起生活中常见到的男性疾病，那可真是多种多样，其中相对来讲发病率较高的之一就是前列腺炎，患得此病没有一位患者是不会感到痛苦和困扰的。患上前列腺炎疾病若是不加以诊治话，很有可能会引起其他疾病，所以治疗前列腺炎方法是广大男性朋友都有必要了解的。

1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

2、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

由此可见，治疗前列腺炎方法不是一种，大家在看过我们上述文章的介绍后，是应该要多加以重视的和了解的，千万不要觉得的待患上疾病时再进行预防和治疗也不晚，到时病情发展起来治疗就不容易了，还是越早防治越好。