龟头一碰就痛可能与局部刺激、感染、过敏反应、外伤或皮肤病等因素有关。常见原因有包皮龟头炎、接触性皮炎、机械性摩擦损伤、生殖器疱疹、固定性药疹等。建议及时就医明确诊断，避免自行处理加重症状。
细菌或真菌感染引起的炎症是常见诱因，白色念珠菌感染多见于糖尿病患者。典型表现为龟头红肿、灼热感、白色分泌物增多。需保持局部清洁干燥，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，合并细菌感染时需联用红霉素软膏。
对安全套、洗涤剂或内裤材质的过敏反应会导致龟头皮肤屏障受损。表现为边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒。需立即停用可疑致敏物，用温水清洗后外涂氢化可的松乳膏，严重者可口服氯雷他定片缓解症状。
性生活过于剧烈、衣物摩擦或不当清洁可能造成微小裂伤。疼痛呈针刺样，可见表皮剥脱或渗血。建议暂停性生活，穿宽松棉质内裤，局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染，破损处可用康复新液湿敷促进愈合。
HSV-2病毒感染会引起簇集性水疱，破溃后形成糜烂面，触碰时疼痛剧烈。急性期需口服阿昔洛韦片抗病毒治疗，配合喷昔洛韦乳膏外用。该病易复发，发作期间应避免性接触，保持患处透气。
服用磺胺类、解热镇痛药后可能在龟头出现圆形紫红斑，中央可形成水疱。确诊后应立即停用致敏药物，口服泼尼松片减轻炎症反应，局部涂抹糠酸莫米松凝胶，伴有糜烂时需用硼酸溶液冷湿敷。
日常应注意会阴部清洁，每日用温水清洗后及时擦干，避免使用碱性沐浴露。选择纯棉透气内裤并每日更换，性生活前后做好清洁。若疼痛持续超过3天或出现化脓、发热等症状，须立即至皮肤科或泌尿外科就诊。治疗期间禁止抓挠患处，忌食辛辣刺激食物，暂停剧烈运动以减少摩擦。
