抑郁症的治疗周期通常需要3-12个月，具体时间与病情严重程度、治疗方案及个体差异有关。抑郁症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式综合干预，多数患者需长期规范治疗以控制症状。
轻度抑郁症患者若早期接受系统治疗，症状可能在3-6个月得到明显缓解。这类患者通常以心理治疗为主，配合规律运动、社交支持等生活调整。部分患者可能需短期使用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，但须严格遵医嘱。
中重度抑郁症患者往往需要6-12个月或更长时间的治疗。此类患者通常需联合用药，如盐酸舍曲林片联合米氮平片，并配合认知行为治疗。部分难治性抑郁症患者可能需重复经颅磁刺激等物理治疗，或调整药物方案多次才能见效。治疗期间可能出现症状波动，需持续监测病情变化。
抑郁症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进脑内神经递质平衡。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。治疗期间需定期复诊，避免自行减药或停药。若出现自杀念头或症状加重，须立即联系主治医生或前往医院心理科就诊。
