性功能障碍是有很多种的，但是有多数的性功能障碍是完全可以预防的。所以大家在平时不可不注意，下面是对运动能不能预防性功能障碍的介绍，来看看吧。
锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防性功能障碍。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少性功能障碍，这个运动量也就相当于运动掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有性功能障碍的男性。他们观察了这些男性生活方式中与性功能障碍有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，性功能障碍的危险都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的泌尿学杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低性功能障碍危险。锻炼预防性功能障碍的机理与它预防心脏病的机理相同。
性功能障碍和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，性功能障碍实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。
上面就是运动能不能预防性功能障碍的介绍，希望能对大家有所帮助。运动不仅能预防性功能障碍，而且对身体健康是非常有帮助的，所以大家一定要经常的运动。
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