什么是经期腹痛 经期腹痛的注意事项都有哪些

经期腹痛主要是止痛经，女性在生理期前后出现肚子疼痛的情况，分为继发性和原发性两种不同的类型，在生理期的过程当中要注意控制饮食，也应该要注意好好休息和做好对应的注意事项。

经期腹痛是对女性朋友非常熟悉的一种情况，有30%左右的女性朋友都有不同程度的经期腹痛，当然还有一些朋友不曾经历过这方面的痛苦，所以对这方面的信息也并不是非常了解。那么，什么是经期腹痛？

什么是经期腹痛

经期腹痛主要是指痛经，在生理期前后或者生理期过程中出现下腹部疼痛的症状，也有的人会出现坠胀感，且可能会伴随腰酸和其他不适的症状。经期腹痛分为原发性和继发性两种情况，原发性主要是指生殖器官没有器质上的病变而引起的生理期疼痛；继发性痛经主要是指盆腔等器官出现了病变所引起的生理期疼痛。

根据了解可能就会发现，痛经女性中有超过90%以上都是原发性痛经，只有少数的人群会出现继发性痛经的问题，在处理上就会有很大的原则上的不同处理方案，也会有很大的差异。一般如果女性遇到比较剧烈的经期腹痛情况，就会影响到生活质量，也有可能会影响到工作效率，可以到正规的医院检查，选择使用一些比较有用的方式来给予缓解和帮助。

什么是经期腹痛的注意事项

如果经期腹痛的情况经常性出现，那么在日常生活中就尽量不要去吃一些生冷的食物，很有可能是本身就存在了宫寒的问题，吃一些寒性和凉的食物就容易加重宫寒的症状，也就会导致经期腹痛的症状越来越严重。

其次生理期的女性朋友要好好的保护自己，尽量不要去摸冷水，尽量不要去熬夜，不要吃刺激性的食物，如果确实想要清洗一些衣服，那么也可以选择让家人帮忙或者选择用温热的水来替代冷水。

经期腹痛的处理是需要咨询医生的，由于每个人所遇到的实际状况不同，具体的处理措施也就会发生变化，需要大家严格按照要求来正确的护理和治疗，否则让你每一次都会承受莫名的痛苦。