喝了牛奶肚子痛怎么办？首先要找对原因

喝了牛奶后出现肚子痛首先要找对原因，然后对症治疗。首先可能是由于营养不吸收、乳糖不耐受、牛奶变质、过敏等因素，因此在治疗上也需要对症治疗，如适当加量、控制好量、就医治疗，如果是过敏就需要检查过敏源了。

牛奶是一种非常有营养的奶制品，经常适当喝牛奶可以帮助身体补充所缺乏的营养元素，在睡前喝上一杯牛奶还有利于睡眠。但是对于一些身体比较虚弱的人群是不宜喝牛奶，甚至喝了会肚子疼。那么，喝了牛奶肚子痛怎么办？
生活中有些人群是不适合喝牛奶，如果勉强喝下甚至会导致肚子出现疼痛的症状。如果在喝了牛奶后如果出现肚子疼痛时，可能是身体对牛奶里的营养不能吸收。牛奶内患有丰富的乳糖，一般是不能直接吸收，需要配合乳糖酶才可以完全吸收，对于这种情况可以选择每天适当喝一点，然后逐渐加量，等身体适应后症状就会得到缓解。
还有些人在喝过牛奶后出现肚子痛，可能是由于身体对乳糖不耐手术，这样就会容易导致身体出现腹痛、腹泻、恶心，严重甚至还会导致肚子出现翻来覆去的不适感，有些比较严重的人群，甚至在刚喝完半个小时就会出现这些症状，对于这种情况患者可以选择控制一天乳糖的摄入量，还有在喝完牛奶后适当的吃一些谷物类食物，这样可以让牛奶的消化时间适当增长，从而减轻患者的不适症状。
通常对于牛奶的保存方式时需要特别注意，如果不注意就会容易导致牛奶发生变质，在喝了这样的牛奶后，自然会导致患者出现肚子痛的症状表现，因此在喝牛奶时要注意牛奶的保存及生产日期，如果误喝了变质牛奶，就需要及时到医院进行检查，然后采取相应的治疗。
通过上面这些介绍可以了解到喝了牛奶后导致患者出现肚子疼痛的发病原因，然后采取对症治疗。然而除了上面这些介绍外还有可能是患者对牛奶过敏。牛奶属于易过敏食物，根据体质原因，在过敏后导致症状表现也是不同的，对于这种情况就需要到医院进行过敏源来进行检查然后采取治疗治疗。