临床上，大约有15%左右的成年人有尿频、尿急、急迫性尿失禁等症状，医学上称为膀胱过度活动症(OAB)。
而尿频尿急对我们的生活和健康影响是非常大的，我们要想办法缓解。保健专家指出，膀胱功能锻炼操缓解尿频。
膀胱功能锻炼操。在正常饮水、吃饭情况下，24小时排尿次数大于等于8次，夜间大于等于2次，平均每次尿量<200毫升时考虑为尿频。如果没有低顺应性膀胱，首先建议患者进行膀胱功能锻炼。方法是延迟排尿，定时排尿，逐渐使每次排尿量大于300毫升。打断精神因素的恶性循环，降低膀胱的敏感性。此项锻炼需有充分的思想准备工作，制定排尿间隔延长计划，自己做好排尿日记，记清楚每次排尿时间和尿量，切实按计划实施治疗。
盆底肌训练。进行盆底肌训练前，首先应该要知道自己的盆底肌长在哪个地方。在上厕所用力排尿时，下身正在发力的肌肉群就是盆底肌。
先迅速收缩、放松盆底肌肉，每次持续5秒，连续做6组，每组间隔5秒。然后，继续重复一缩一放的动作，每次持续10秒，连续做6组，每组间隔10秒。最后，紧缩盆底肌肉，维持20秒，做6组，每组间隔20秒。这套训练，每天最少练习两次。
膀胱炎复发可通过多饮水、抗生素治疗、调整生活习惯、中药调理等方式治疗。膀胱炎复发通常由细菌感染、免疫力下降、不良...
放射性膀胱炎可通过多饮水、膀胱灌注治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。放射性膀胱炎通常由放射线损伤膀胱黏膜、继发...
膀胱炎最主要症状包括尿频、尿急、排尿疼痛及下腹部不适，严重时可出现血尿或发热。 1、尿频 患者排尿次数明显增多，...
女性急性膀胱炎的症状主要包括尿频、尿急、尿痛、下腹不适等，病情发展可能伴随血尿或发热。 1、尿频 排尿次数明显增...
膀胱炎患者应挂泌尿外科，其他可能涉及科室包括肾内科、妇科、急诊科。膀胱炎常见原因有细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降...
若出现膀胱炎症状，可以适量吃冬瓜、薏米、莲藕、西瓜等食物，也可以遵医嘱吃左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药...
膀胱炎的诊断通常涉及尿常规检查、尿培养、膀胱超声和膀胱镜检查，具体方法需根据症状严重程度和疑似病因选择。 1、尿...
膀胱炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式根治。膀胱炎通常由细菌感染、免疫力低下、尿路梗阻、膀胱结...
男性会得腺性膀胱炎，但发病率显著低于女性。腺性膀胱炎主要与慢性刺激、尿路感染、膀胱结石、长期导尿等因素有关。 1...
孕妇膀胱炎症状主要包括尿频尿急尿痛、下腹坠胀感、尿液浑浊或带血、发热寒战等。症状发展通常从排尿不适逐渐进展为全身...
