肝脏作为我们身体的主要代谢器官，它对于身体的重要性就不多说了，而肝脏同时也是会受到很多因素影响的器官，比如说饮食和情绪以及环境等等，否会导致肝脏健康问题出现，而肝部阵痛的情况我们一定要引起重视，那么肝部阵痛是怎么回事呢？
一、肝痛是怎么回事呢
1、情志不畅
如大怒，气急等。中医之“肝”，一是实质的，主藏血之“肝”，如肝脏病毙锊气的肝疼，属实质的。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，都有可能引起肝疼。
2、肝癌
肝癌引起的肝区疼痛常由于肿瘤生长迅速使肝包膜张力增大，或肝癌浸润肝包膜所致。常是肝癌中晚期的首发症状。
3、肝炎
肝炎急性期肝疼，是因为在肝脏外包有一层半透明的“肝包膜”，上面附有丰富的感觉神经末梢。肝炎急性期，肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀，整个肝脏也随着肿大，使全部包膜绷得紧紧的，影响包膜上的感觉神经末梢，因而产生疼痛。
二、肝痛怎么缓解
保持情绪稳定，焦虑的情绪易引起疼痛加深。疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。
饮食应选清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化食物，不宜过饱，少量多餐。保持大便通畅，减轻腹胀，以免诱发疼痛。需要注意的是，肝癌病人还要当心肝性脑病，食用高蛋白食品需要在医生指导下进行，否则不能随便乱吃。
局部轻轻按摩，按摩肝部也需要万分小心，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。
转移注意力也是缓解疼痛的方法，患者可以做一些自己喜欢的事情，如读报、看电视等等，精力转移也能减轻疼痛。
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