儿童屈光不正是什么意思 预防屈光不正的3个方法

屈光不正指的是外部的平行线不能正常的聚焦在视网膜上，我们可以通过各种方法预防儿童屈光不正。不要揉眼睛，注意眼睛的卫生，定期到专业机构进行视力检查，多吃新鲜的水果补充微量元素。

屈光不正包括三种情况，分别是近视、远视和散光。每种情况的治疗方法不同，所以家长要找出来儿童屈光不正的类型，之后对症下药。那么儿童屈光不正是什么意思呢？
屈光不正含义
屈光不正指的是外部的平行线不能正常的聚焦在视网膜上，这样就会导致看不清东西，屈光不正的现象多发生在青少年人群，所以青少年人群要做好预防工作。
预防屈光不正的方法
1.不要揉眼睛
现在很多人有一个非常不好的习惯，他们喜欢用手揉眼睛。因为长时间看手机眼睛会干涩甚至疼痛，这个时候大家试图通过揉眼睛来减轻这种症状，这种方法是非常错误的。因为我们的手上有很多的细菌，一旦揉眼睛就会把这些细菌带进眼睛之中，这样会加重疼痛或者干涩，并且容易引发其他的眼部疾病。很多人屈光不正都是因为揉眼睛引起的，如果我们发现眼部干涩不适，可以滴眼药水或者就医治疗，揉眼睛不能解决任何问题。
2.定期检查视力
我们需要定期检查视力，这样才可以发现自己的眼睛是否发现了问题，即使发现了问题也可以及时治疗对症下药，检查视力要到正规的眼科医院才可以，不能随便到眼镜店检查，这种检查结果不够准确。
3.多吃新鲜水果
新鲜水果中含有很多微量元素，这些微量元素可以帮助视力的恢复，所以要多吃新鲜水果。很多青少年不喜欢吃水果，他们只喜欢吃各种各样的零食，这样对她们的身体没有任何的好处，零食中含有很多的防腐剂和化学物质，这些物质都是不利于小孩的成长发育的，所以家长可以控制小孩子吃零食的数量。