屈光不正要注意什么 屈光不正的主要矫正方法是佩戴眼镜

屈光不正的患者除了应积极治疗，矫正视力外，生活中也要注意保护好眼睛。要正确用眼，注意眼部卫生，定期到医院检查。饮食上可以多摄入蛋白质，多吃一些胡萝卜、豆芽等食物。还应进行适当的运动，增强眼肌的调节能力，但如果是高度近视，要避免剧烈运动。

屈光不正主要包括近视、散光、远视等，它可引起视力下降以及眼部的酸胀不适、干涩等症状。屈光不正可影响到日常的工作与生活，因此一旦确诊，应积极到医院治疗。那么，屈光不正要注意什么呢？
一、屈光不正要注意什么
1.正确用眼
屈光不正往往因不正确的用眼方式而导致的，因此，患有屈光不正，要及时纠正之前不良的用眼习惯，避免屈光不正病情加重。还要注意用眼卫生，患有眼部炎症应积极治疗。还应坚持做眼保健操，有助于促进眼周的血液循环，解除眼疲劳。同时要定期到医院检查，一旦发现视力减退，应及时更换合适度数的眼镜。
2.合理的饮食结构
有研究表明，屈光不正的患者在饮食中增加蛋白质的摄入、减少碳水化合物，有助于防止病情的进一步发展。平时要尽量少摄入高糖食物，可以适当多吃一些豆芽、胡萝卜、红枣等水果，多摄入钙、磷，对于眼睛的健康有很大好处。
3.加强锻炼
屈光不正日常还应积极参加体育锻炼。适当的锻炼有助于促进眼部血液循环，增强眼肌的调节能力，增强体质。不过如果患有高度近视，要避免进行剧烈的运动。
二、屈光不正怎么治疗
屈光不正目前主要是通过配戴眼镜和手术等方式治疗，但这些治疗手段只能起到矫正视力的作用，不能彻底治愈疾病。不同类型的屈光不正治疗方法是不同的。近视的治疗主要是配戴眼镜，包括框架眼镜与角膜接触镜，如果已经成年、度数稳定，也可以选择手术的方法治疗。散光与远视，如果病情并不严重，可以不必处理，但如果度数较大，也已经影响到了视力，也应配镜治疗。