角膜炎如何预防？改掉用手擦揉眼睛

预防角膜炎需要及时改掉用手擦揉眼睛的不良习惯，可以使用流动水或专用湿纸巾擦拭眼周保持卫生。同时需要单独使用毛巾等用品，且要做到经常性清洗晾晒，饮食方面可增加对富含维生素A等营养物质的摄入。另外，还要防止过度用眼，防止发生接触性传染。

在各种眼科疾病当中角膜炎算得上比较严重而又多发的一种。不少人在角膜受到致病菌感染之后，都会出现眼睛疼痛灼热不适感，且可能会并发角膜溃疡，故就有必要在疾病多发期采取措施帮助预防。那么角膜炎如何预防才能有效避免发病呢？
1、避免随意擦揉眼睛
有不少人都有随意用手擦揉眼睛的不良习惯，这就会可能将异物或病菌带入到眼睛内，增加角膜感染几率。因此为了能够有效预防角膜炎，就需要注意避免过多用手擦拭眼部，尤其是未经清洗的双手。同时也不能使用其它脏物品擦拭，若需要清洁眼部皮肤，可以使用流动水或者用专用湿纸巾。
2、单独使用卫生用品
在平时不要和其他人共用毛巾、手帕等用品，最好是单独准备。同时需要经常性清洗晾晒，且最好是在太阳下晒干，必要时可以给予消毒处理，这样可以避免发生交叉性感染。
3、加强营养补充
维生素A及类似营养物质可以起到护眼养眼的作用，避免出现眼睛干涩不适感，还可以提高角膜抵抗力，降低角膜炎一类疾病的发生可能性。因此在平时可以适当多吃胡萝卜、红薯以及各种绿叶蔬菜，还可以在饮食当中安排一些动物肝脏、蛋黄类食品。
4、防止过度用眼
预防角膜炎需要注意避免过度用眼，防止眼睛过于疲劳。白天不要长时间面对电脑手机等电子屏幕，不要在光线暗的环境当中看书。晚上则要尽可能早的睡觉，不要熬夜或者通宵，否则会让眼部免疫力下降，容易患上角膜炎。
5、其它预防方法
在角膜炎流行期间应该避免到公共游泳场所游泳，不要到人员密集的环境当中去。另外，还要与确诊患者保持安全距离，防止发生接触性传染。