不花钱能不能治疗近视眼 按摩10个穴位轻松保护视力

很多朋友在咨询眼科疾病的时候，总以眼睛发干、发痒、发红是不是红眼病或者其他眼病作为重点，实际上近视眼算是最为广泛的眼病。在大家的观念中，近视眼就是看远处的东西看不清，需要戴眼镜，不算病，只是视力下降，真的如此吗？

到底什么是近视眼

从医学概念来说，近视眼、远视眼等视力障碍都属于眼病，只不过近视眼有轻重之分，患者视力状态有所不同。近视眼的具体释义为：在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前就是近视。

如何判断是否近视

近视眼存在假性近视和真近视，具体判断是否属于近视眼，在医疗诊断上，要通过散瞳、验光检查才能明确诊断。

近视眼如何治疗

现代治疗近视眼的方法较多，效果也参差不齐，目前比较流行的有：传统佩戴眼镜，激光手术矫正，中医中药等。大部分治疗方法需要一定的花销，而佩戴眼镜不算严格意义上的治疗，更倾向于物理协助，它不能恢复视力，但可以保证视物清晰。

有些朋友问，有没有不花钱就能治疗近视眼的方法？这个问题我不敢轻易给出答案，但是从中医角度讲，按摩穴位可以保护视力预防近视眼，对于轻度或某些近视患者来说，坚持穴位按摩可以在一定程度上延缓疲劳，控制近视发展速度。

经常按摩10个穴位，可以保护视力

穴位一：印堂穴

印堂穴于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。

穴位二：攒竹穴

攒竹穴位于眉头内侧边缘凹陷处。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状。按摩时以拇指按压此穴，并顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。

穴位三：鱼腰穴

鱼腰穴位于瞳孔直上，眉毛中间的位置。只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效。

穴位四：丝竹空

丝竹空穴位于眉梢凹陷处。轻轻指压此穴就能够有效的治疗目赤肿痛、眼睑瞤动等症状。

穴位五：太阳穴

外眼角和眉梢之间，向后约一横指的凹陷中就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10-20次。

穴位六：瞳子髎穴

瞳子髎穴位于眼睛外侧一厘米处。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。

穴位七：球后穴

球后穴位于眼眶下缘外1/4与内3/4的交界处。指压此穴不仅清肝明目，还能促进小肠吸收，帮助消化。

穴位八：承泣穴

瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。此穴是治疗眼疾中非常重要的穴道之一。配合其他相关穴道一同治疗近视、夜盲、老花、白内障等多种眼部疾病的效果非常明显。

穴位九：四白穴

四白穴又叫美容穴，于眼眶下方的凹陷处。按揉此穴时，手指不可移动，按揉面不要太大，顺时针、逆时针揉动8圈，反复4-8次即可。此穴具有疏经活络、养眼明目的功效，按摩此穴可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状。

穴位十：睛明穴

睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。“明”有光明之意，所以按揉此穴具有降温除浊、清热明目、开窍守神的功效。

眼部健康提示：

保护眼睛健康的基本准则是避免过劳。生活中有很多细节要注意，首先，减少使用电子产品如看电视、玩手机、玩电脑等行为，合理安排时间。其次，充足休息，无论工作、学习都要合理作息，熬夜不睡觉是肯定不允许的。再次，调节心理情绪，忌大喜大悲、冲动易怒。还有，光对眼镜的刺激很大，外出时可以带墨镜、护目镜，家里使用的灯光要柔和，不要直视任何强光。最后，防止外界物质刺激眼睛，如避免眼部碰撞，避免化学溶剂、灰尘、沙粒、毛发等东西进入眼睛。