牙周炎如何护理牙齿?保持口腔清洁卫生

牙周炎患者需要加强对牙齿护理，尤其是要注意保持口腔清洁卫生，坚持每日刷牙和漱口。同时应该适当调整日常饮食结构，暂时不要吃刺激性较大的食物，也不要吃过硬食品和甜食，平时可以经常轻柔的按摩牙龈。除此之外，还要定期接受牙科检查和口腔洁治。

牙周炎的发病几率一直非常高，而且容易反复性发作，即便是及时用药治疗，也可能会导致牙周疼痛及溢脓等感染性症状再次出现。而为了能够彻底性消除牙周炎症，最好在治疗的同时加强日常护理，患者就需要加以学习。那么牙周炎如何护理牙齿呢？
1、保持口腔卫生
牙周炎护理牙齿的关键在于保持口腔清洁卫生。由于牙周炎发病与口腔卫生不洁等因素有关，故务必要养成良好习惯。每日早晚要坚持认真刷牙，提倡使用清洁力度较好的电动牙刷，每次刷三分钟左右，可顺着牙体长轴上下刷。同时可在进食后使用漱口水漱口，平时可使用牙线或牙签清除牙间隙杂质。
2、调理日常饮食
牙周炎发病期间务必要注意饮食禁忌，暂时不要吃过于辛辣、生冷等容易产生刺激性的食物，也不适合吃硬度较大的食品，蛋糕、糖果等甜食需要适当少吃，以免会对牙龈及牙周产生不利刺激。建议以清淡口味食物为主，可适当饮用纯牛奶或食用排骨等食物，以补充钙元素，达到坚固牙齿的作用。
3、适当按摩牙龈
按摩牙龈可改善局部红肿症状，对牙周炎缓解有促进作用。具体可以用手指在牙龈上轻轻按压几分钟，也可以用牙刷对准牙龈按压。如果红肿疼痛症状明显，可以使用干净软布或棉球蘸取适量食盐的方式进行按摩，但力度不要过大，否则可能会导致不良反应加重。
4、定期接受检查
建议患有牙周炎者定期到牙科门诊接受检查，以了解牙龈状况。同时可以每半年或一年做一次口腔洁治，即通常所说的超声波洗牙，这样可以保持有健康洁白的牙齿，有效预防牙周炎复发。