心跳突然加速过一会就没事可能与生理性因素或病理性因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解，建议及时就医明确病因。
剧烈运动、情绪激动或摄入咖啡因等刺激性物质可能导致短暂性心跳加速。这类情况无须特殊治疗，休息后多可自行缓解。建议避免过度劳累，保持情绪稳定，减少浓茶、咖啡等摄入。
缺铁性贫血可能导致心脏代偿性加快搏动以弥补供氧不足，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等铁剂，配合维生素C促进铁吸收。日常可适量进食动物肝脏、菠菜等富铁食物。
甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，引发阵发性心动过速，多伴有消瘦、手抖等症状。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，定期监测甲状腺功能。限制高碘食物如海带紫菜摄入。
阵发性室上性心动过速或房颤可能导致突发心悸，部分患者会感到心跳骤停感。医生可能开具盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药，严重者需射频消融手术。记录发作时的症状和持续时间有助于诊断。
血糖水平骤降会刺激交感神经兴奋，出现心慌、出汗等表现。立即进食糖果或含糖饮料可缓解，糖尿病患者需调整降糖方案。随身携带葡萄糖片，避免长时间空腹。
日常需监测心率变化，避免熬夜和过度疲劳。若发作频繁或伴随胸痛、晕厥，应立即心内科就诊。心电图、动态心电监测和血液检查可帮助鉴别病因。未经医生指导切勿自行服用调节心律的药物。
