牙石指的就是在牙齿表面所形成的结石，也叫做牙垢。在最开始的时候，牙石都是一些乳白色的软垢，随着不断的钙化，软垢变得越来越硬，而且颜色也变成黄色、棕色或者是黑色。
牙齿有着非常重要的作用，如果平时不注意牙齿卫生以及牙齿保护，极有可能会被某些牙齿疾病所困扰，比如说牙石。牙石这种疾病的发病率比较高，不仅会让患者的牙齿健康受损，而且还会导致一系列的口腔问题。那么牙石是什么？
一、牙石是什么
牙石实际上就是牙结石，也叫做牙垢，一般就是存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙石最开始的时候都是比较柔软的乳白色，随着逐渐的钙化，这些软垢会变得越来越硬，而且颜色也会发生改变，有的是黄色或者棕色，也有一些是黑色。
二、如何预防牙石
1.勤刷牙勤漱口
要想预防牙石，那么就必须要做到早晚刷牙以及饭后漱口。刷牙的时候一定要采用正确的方法，要竖着刷，不要横着刷，这样才能够有效的清除食物残渣、牙面菌斑以及牙垢，从而有效的预防牙结石形成。
2.合理搭配饮食
合理搭配日常饮食对预防牙石来说也有帮助。建议多吃一些富含维生素的粗纤维食物，比如说各种新鲜的蔬果，以及瘦肉和蛋类食物，吃的时候一定要充分咀嚼，这样有利于牙齿表面的清洁。尽量不要吃甜食以及粘性很强的食物。
3.定期做口腔健康检查
如果想要预防牙结石形成，建议定期到正规的口腔医院去做口腔健康检查，一般来说每半年进行一次，然后每年进行2~3次全口洁牙，这样牙面就会经常处于洁净的状态，可以有效的预防牙结石。
4.常喝柠檬汁
柠檬汁具有杀菌消毒的作用，而且还可以软化牙结石，有效的清洁口腔，对预防牙结石以及牙菌斑有很大的帮助，还能够美白牙齿，所以平时可以适当的喝一些柠檬汁。不过不要喝纯柠檬汁，要在里面加水，这样可以中和其酸性，不仅口感会更好，而且也不会对牙齿造成伤害。
对于牙结石长期的存在，也更容易造成牙菌斑的附着，并且对牙龈牙周组织会产生持续性的不良刺激，容易引起牙龈红肿，出血，萎缩，牙槽骨的吸收，甚至造成牙齿松动，过早的脱落，所以对于有牙垢牙结石问题，一定要尽早的通过超声波洗牙的方法来进行清理治疗。有牙垢牙结石的问题，一般都是因为日常口腔卫生没有做好，是因为有牙菌斑的形成沉积钙化然后形成的。
对于中度的和轻度的，除洗牙以外，还要做龈下刮治等系统性的牙周治疗，平时要保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线，以减轻牙结石的堆积。对于轻度牙结石，就是洗牙，去除牙石就可以会有好转;
患者如果长期有牙结石的堆积，当牙结石脱落以后可能会形成一个小空洞，其实那不是空洞，是两颗牙齿之间的间距，如果牙结石脱落以后经过一段时间后会由周围的牙龈组织来进行补充修补，不会引起空洞，对患者的日常生活饮食也不会造成任何影响，建议这种情况大可不必担心。建议患者日常还是要注意口腔的清洁，定期洗牙、清除牙结石、牙菌斑，保持牙齿的卫生，养成良好的护牙习惯，日常生活注意不要吃辛辣刺激性的食物和过硬的食物刺激牙龈。
对于龈下牙结石，一般需要用龈下刮治器靠手工去除这些牙结石，这样对于牙周组织的损伤比较小。一般来说，用家用的牙刷、牙线、冲牙器这些工具是去除不掉牙结石的，需要到医院口腔科或口腔诊所用特殊的器械才能去除掉。
对于龈下的牙结石，一般是需要用龈下刮治器，靠人工去除这些牙结石的，这样对于牙周组织的损伤比较小。一般来说，用家用的牙刷、牙线、冲牙器这些工具是去除不掉牙结石的。
对于有牙结石的患者，一般需要到正规医院进行超声波洗牙，超声波洗牙主要是利用超声波振动的方式去除牙结石，一般情况下不会对患者的牙齿造成伤害，但建议患者不要频繁的进行超声波洗牙，每年洗牙两次即可，可以有效维持患者口腔的健康，保持口腔卫生环境。
刷牙的时候出现出血的情况，跟牙结石有一定的关系，因为很多的牙龈出血都是一些慢性的牙龈炎症，牙龈炎症一般都是因为一些牙结石或者是牙菌斑的长期刺激，会导致牙龈长期处在一种慢性炎症状态。所以患者一定要注意口腔的日常护理，因为牙结石的形成与患者的口腔卫生不良有很大的关系，一些患者在饭后不能够进行及时的漱口，导致一些食物残渣的储留，这样会导致一些细菌的繁殖，长时间会形成一些牙结石、牙菌斑，这样就会导致牙龈慢性炎症刺激。当患者在刷牙的时候，可能引起一定的触碰，就会出现牙龈的出血，所以建议患者一定要养成正确的口腔卫生习惯，至关重要。
在口腔中牙齿表面有牙结石形成，并使牙龈发生了萎缩，通常意味着口腔内的牙龈已发生了慢性牙周炎。所以无论是由于牙结石的机械压迫，还是由于牙周炎造成的牙龈萎缩，牙结石都是需要通过超声波洁牙去除的，这样才能够有效的防止牙龈萎缩的加重。牙周炎是慢性牙龈炎的进一步发展的表现，通常会表现为牙槽骨吸收，高度降低，表现为牙龈萎缩，牙周炎的治疗可以通过洗牙和龈下刮治，使牙龈炎症进行痊愈，从而使口腔的健康得到恢复。
去除牙结石的小妙招可能是食物残留在牙齿，还可以通过超声波进行挤压，去除牙污垢，对于牙结石比较严重的话，是利用超声波的震动或者牙周刮治术，比较精细的刮下牙龈，上的班聚，平时一定要注意好口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，要认真的刷牙，可以选择一些软毛的牙刷，配合一些牙线牙签清理工具。
去除牙结石可以选择通过超声波洗牙来进行去除也可以选择龈下刮治来去除牙齿表面的牙结石牙菌斑，可能是由于经常不注意口腔卫生所导致的牙结石堆积，也要引起重视，在日常保护好牙齿的卫生清洁，注意勤刷牙多漱口，注意调整饮食，不要吃太刺激的食物，多注意休息。
