窦性心律过速是否有危险需结合具体诱因判断。生理性窦性心律过速通常无危险，而病理性窦性心律过速可能提示潜在疾病风险。
生理性窦性心律过速多由运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶等暂时性因素诱发，心率一般不超过每分钟150次，去除诱因后可自行恢复正常。这类情况不会对心脏结构或功能造成损害，无须特殊治疗。但长期存在焦虑、睡眠不足等诱因时，可能增加心血管系统负担，建议通过调整生活方式改善。
病理性窦性心律过速可能伴随发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭等疾病，心率常持续超过每分钟100次。此时心脏需额外做功维持血液循环，可能导致心肌耗氧量增加、心功能下降。若基础疾病未及时控制，可能引发心律失常恶化、心源性休克等并发症。例如甲状腺功能亢进引起的窦性心律过速，可能进一步发展为房颤；心力衰竭患者可能出现心输出量减少导致的器官灌注不足。
出现不明原因窦性心律过速时，建议完善心电图、动态心电图、甲状腺功能、血常规等检查明确病因。日常应避免过度劳累和刺激性饮食，监测静息心率变化。若伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状需立即就医。
