男性如何判断自己前列腺？4个判断依据要知道

如果男性在排尿时有烧灼、隐痛感，总是尿不尽，这在提醒前列腺已经出现了问题；当前列腺出现问题时，除了有排尿不适之外，还会有局部酸胀，放射性疼痛，性功能障碍等表现。前列腺是男性生殖系统非常重要的一个腺体，但是它非常的脆弱，如果在日常生活中护理不当，很容易出现各种病变，严重时不但会影响男性的性生活，还会影响到男性的生育情况，所以需要引起重视，那么，前列腺不好的表现有哪些？应该如何预防呢？

一、前列腺不好的表现

1.排尿不适

如果在排尿的时候，感觉尿道有一种烧灼、隐痛感，排尿的时间比较长，总感觉尿不尽，甚至在排尿时需要等待片刻才能尿出尿来，这时候都在提醒着前列腺已经出现了问题。

2.局部酸胀

总是感觉下体会有酸胀、坠胀感，在排尿时这种不适感会更加的明显，长时间骑自行车也会导致不适感加重，休息片刻后能得到缓解，这时也在提醒前列腺出现了问题。

3.放射性疼痛

当前列腺出现问题时，会阴部会有疼痛感，而且向尿道口、大腿、小腹等部位放射，当病情严重时，整个会阴部都会感觉酸痛不适。

4.性功能障碍

还没有到更年期，男性就会出现性欲减退，射精疼痛，阴茎不能勃起等性功能障碍，这也表明前列腺可能已经出现了病变。

二、如何预防前列腺疾病

1.多喝水

多喝水，可以多排尿，就以稀释血液，稀释尿液，避免高浓度的尿液长时间对前列腺造成刺激，就可以很好地避免出现前列腺疾病。

2.不憋尿

长时间憋尿对膀胱和前列腺都会造成一定的危害，所以一旦有尿意就应该立即上厕所排尿，不要憋尿，防止影响到前列腺。

3.适度性生活

如果性生活过于频繁，会导致前列腺长时间处在充血的这种状态中，容易引起前列腺增大；如果过分的禁欲，导致前列腺胀满不适，同样对前列腺健康不利，所以平时要注意适度的性生活。

4.洗温水澡

经常洗温水澡可以很好的舒缓前列腺的紧张程度，减轻前列腺的不适症状，所以每天用温水坐浴，可以有效的预防前列腺炎等疾病的出现。